اسموتی توت فرنگی و لبو یک نوشیدنی سالم و مقوی است که برای این نیمه از سال انتخابی مناسب محسوب می‌شود. این اسموتی سرشار از ویتامین و آنتی‌اکسیدان است و در روزهای سرد؛ منبع خوبی برای دریافت انرژی محسوب می‌شود.

مواد لازم

توت فرنگی یخ زده 1 لیوان

لبو پخته شده و پوست گرفته شده 1 عدد

آب پرتقال طبیعی 1 لیوان

طرز تهیه

تمام مواد را در مخلوط‌کن بریزید و تا زمانی که صاف و یک‌دست شوند مخلوط کنید. اگر دوست دارید نوشیدنی شما کمی شیرین شود می‌توانید از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید. سپس در لیوان دلخواه بریزید و سرو کنید.

نوش جان!