درمان کمردرد بدون دارو!

کمردرد یکی از رایج‌ترین دردهای دنیاست و اخیراً کالج آمریکایی پزشکان اعلام کرده که بهتر است برای درمان آن ابتدا به سراغ روش‌های غیردارویی رفت. طبق اعلام این کالج، مسکن‌های مخدر مانند اوکسی‌کودون و هیدروکودون تنها باید به عنوان آخرین راه حل در نظر گرفته شوند؛ آن هم در کمردردهای مزمنی که خوب نمی‌شوند. همچنین در هنگام کمردرد، استامینوفن دیگر توصیه نمی‌شود.
تحقیقات اخیر نشان داده که استامینوفن روی کمردرد اثری ندارد. دکتر نیتین دامله، رییس این کالج گفته که اکثر افرادی که درد کوتاه‌مدت کمر دارند می‌توانند با راهکارهای ساده‌ای مانند گرما دادن و تغییر در رفتارها آن را بهبود ببخشند. این به‌ویژه برای افرادی مناسب است که نمی‌دانند چه اتفاقی افتاده که کمرشان درد گرفته است. این کمردرد برخلاف کمردردهایی است که مثلاً به دلیل دیسک کمر است.

افرادی که دچار کمردرد هستند باید به سراغ روش‌هایی به جز مصرف دارو بروند؛ از دادن گرما به کمر گرفته تا درمان فیزیکی. اگر این روش‌ها جواب نداد، آن‌ها می‌توانند روی به مصرف دارو بیاورند. به نقل از «یو پی آس»، کمردرد یکی از رایج‌ترین دردهای دنیاست و اخیراً کالج آمریکایی پزشکان اعلام کرده که بهتر است برای درمان آن ابتدا به سراغ روش‌های غیردارویی رفت. طبق اعلام این کالج، مسکن‌های مخدر مانند اوکسی‌کودون و هیدروکودون تنها باید به عنوان آخرین راه حل در نظر گرفته شوند؛ آن هم در کمردردهای مزمنی که خوب نمی‌شوند. همچنین در هنگام کمردرد، استامینوفن دیگر توصیه نمی‌شود.

تحقیقات اخیر نشان داده که استامینوفن روی کمردرد اثری ندارد. دکتر نیتین دامله، رییس این کالج گفته که اکثر افرادی که درد کوتاه‌مدت کمر دارند می‌توانند با راهکارهای ساده‌ای مانند گرما دادن و تغییر در رفتارها آن را بهبود ببخشند. این به‌ویژه برای افرادی مناسب است که نمی‌دانند چه اتفاقی افتاده که کمرشان درد گرفته است. این کمردرد برخلاف کمردردهایی است که مثلاً به دلیل دیسک کمر است.