لیمو حاوی ویتامین B6، B1، A و C، اسیدفولیک، منیزیم، پکتین، کلسیم، پتاسیم و فسفر است. این مرکبات مغذی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. اما پوست لیمو چطور؟
پوست لیمو حاوی کلسیم، پتاسیم، ویتامین C و فیبر است که طبق مطلبی ازسایت هلث نیوز، برای کاهش درد مفصل مفید است.
* پوست لیمو خاصیت ضدعفونی‌کننده و خواص دارویی متعددی دارد. روغن طبیعی موجوددر آن دارای تأثیر درمانی هم به شکل خوراکی و هم موضعی است.
* پوست لیمو حاوی ترکیبی است که می‌تواند التهاب رگ‌های خونی را کاهش بدهد . برای کاهش التهاب از این دو روش استفاده کنید:
1. چند لیمو را پوست‌کنید و پوست آن را در ظرف شیشه‌ای بگذارید. به آن 3تا4 قاشق غذاخوری روغن‌زیتون اضافه کنید ودرآن را ببندید. پس از 15 روز محل رابا آن ماساژ دهید و پس از گذشت چند ساعت بشویید.
2. قسمت زردپوست لیمو بدون سفیدی را با کمک باند به قسمت مؤثر ببندید و بعد از چند ساعت بردارید.
* آیا می‌دانید که پوست لیمو سرشار از ویتامین C و کلسیم است و برای سلامت استخوان‌ها نیز مفید است. مصرف پوست لیمو از بروز آرتروز و پوکی استخوان نیز جلوگیری می‌کند.
* فلاونوئیدها ی موجود در پوست لیمو استرس را کاهش می‌دهد. پوست لیمو نیز حاوی فلاوا نوئیدهای پلی فنل است که میزان کلسترول بد را کاهش می‌دهد. همچنین، مصرف پوست لیموی رنده شده، سموم را از بدن دفع می‌کند.
منبع: روزنامه خراسان
بهبود درد مفاصل با پوست لیموترش
