● خجالت مفرط
بسیاری از افراد خجالتی هستند، اما خجالتی بودن شدید یا ترس از قرار گرفتن در موقعیت های اجتماعی ممکن است نشانه عارضه ای به نام «اختلال اضطراب اجتماعی» باشد.
اختلال اضطراب اجتماعی با روان درمانی، دارودرمانی یا ترکیبی از این دو قابل درمان است. از نشانه های «اختلال اضطراب اجتماعی» می توان به این موارد اشاره کرد:
▪ اشتغال خاطر زیاد فرد به خودش، ظاهرش و رفتارهایش هنگام همراهی با دیگران و احساس اینکه همه افراد او را زیر نظر دارند.
▪ ترس شدید از زیر نظر بودن یا مورد قضاوت دیگران قرارگرفتن و علایم جسمی اضطراب شدید از جمله تعریق، تهوع و لرزیدن.
▪ اشکال زیاد در صحبت کردن در جمع دیگران یا فراموش کردن حرف هایی که فرد قصد دارد بیان کند.
● چرا وقتی خجالت می کشیم، سرخ می شویم؟
به محض آنکه پا به درون اتاق می گذارید و وارد جمعی می شوید، خون به صورتتان هجوم می آورد و گونه هایتان رنگ قرمز می گیرد. حس می کنید موج گرمی چهره تان را فرامی گیرد و بدون اینکه بخواهید از خجالت سرخ می شوید.
گل انداختن گونه ها، واکنشی همگانی به مورد توجه جمع قرار گرفتن است و هر کسی کم وبیش ممکن است به این حالت دچار شود.
سرخ شدن معمولا هنگام ملاقات با فردی مهم، مورد تعارف قرارگرفتن و احساس هیجان قوی در موقعیت های اجتماعی اتفاق می افتد و ظاهرا مردها کمتر از زن ها قرمز می شوند.
فیزیولوژی سرخ شدن به این صورت است: وریدهای صورت گشاد می شوند و خون را به درون گونه ها سرازیر می کنند و سرخشان می کنند اما دانشمندان در حال حاضر نمی دانند چرا این واکنش رخ می دهد یا در خدمت چه کارکردی است؛ جز آنکه آدم را لحظاتی از خود بی خود می کند.
● مـاجـراجـو
40 درصد نوزادان «مهارنشده» هستند؛
به این معنا که:
▪ به چیزها و آدم های جدید واکنش شدید نشان نمی دهند.
▪ با آرامش عوامل محرک را تحمل می کنند.
▪ در بزرگسالی ممکن است به افراد ماجراجو بدل شوند.
● خـجالتـی
15 تا 20 درصد نوزادان «مهارشده» هستد؛ به این معنا که:
▪ به تحریک واکنش شدیدی نشان می دهند.
▪ هنگام قرارگیری در معرض چیزها یا افراد ناشناس گریه می کنند یا دست و پایشان را تکان می دهند.
▪ ممکن است در بزرگسالی به فردی خجالتی تبدیل یا به اختلال اضطراب اجتماعی مبتلا شوند.
منبع:روزنامه سلامت
