فرادید؛ بچه‌دار شدن پدیده‌ای است که برای هر کسی جذاب و هیجان انگیز است. خیلی‌ها دوست دارند تا روز تولد جنسیت بچه را ندانند و به قول معروف سورپرایز شوند، اما بعضی‌های دیگر دلشان می‌خواهد از قبل جنسیت بچه را تعیین کنند و برای این کار هزینه‌های هنگفتی هم می‌کنند. اما اینکه چقدر به آنچه می‌خواهند برسند خیلی تضمین شده نیست.
به گزارش فرادید؛ برخی پزشکان معتقدند رژیم‌های غذایی چند ماه پیش از لقاح می‌تواند در تعیین جنسیت بچه تأثیرگذار باشد. برخی روش‌های خیلی پیچیده و علمی هست که طول درمان زیادی دارد و هزینه‌های بالایی از مراجعین می‌گیرند تا مشخصاً جنسیت را تعیین کنند، اما همین کار را می‌توان با روش‌های خوراکی هم امتحان کرد.
اگر شما هم دوست دارید قبل از اقدام به بارداری جنسیت بچه را تا حدودی انتخاب کنید از این روش‌ها استفاده کنید شاید موفق شدید
دختر یا پسردار شوید.
پسردار شدن
فراموش نکنید این رژیم‌ها باید زیر نظر پزشک متخصص زنان یا تغذیه انجام شود. هرگز سرخود اقدام به اجرای این رژیم‌ها نکنید. برای مثال برای پسردار شدن باید از دو تا سه ماه قبل از بارداری رژیمی را شروع کنیدکه حاوی مقادیر بالای پتاسیم و سدیم و فقیر از کلسیم و منیزیم باشد. این رژیم‌ها باید تا زمان مثبت شدن جواب تست بارداری رعایت شوند. مصرف انواع لبنیات هم باید به حداقل برسد. می‌توانید در غذاهایتان از میزان مجاز نمک استفاده کنید. حبوبات مصرفی را افزایش دهید.
از میوه‌های خشک با پتاسیم بالا همچون انجیر خشک، خرما، برگه زردآلو، آلو بخارای خشک و کشمش استفاده کنید. میوه موز حاوی درصد بالایی از
پتاسیم و مواد غذایی فوق‌العاده مقوی است، در پسر شدن جنسیت جنین داخل رحم مادر هم بسیار مؤثر است.. در واقع، می‌توان ادعا کرد که وجود پتاسیم در این میوه کمک می‌کند تا اسپرم مردان هم برای مدت زمان طولانی‌تری در رحم زنان زنده مانده و به حرکت خود به سمت تخمک ادامه دهند. به یاد داشته باشید که خوردن دو عدد موز در هر روز، قطعاً می‌تواند فرایند باروری جنین پسر در افراد را به میزان بالایی افزایش دهد.
غذا‌های شیرین و بدون کافئین مثل عسل، نبات و آب‌نبات به افزایش تحرک اسپرم کمک کرده و احتمال پسردار شدن را بالا می‌برد. ازآنجایی که قارچ شامل ویتامین D. بیشتری است، به همین دلیل یک عنصر کلیدی در حفظ سلامت اسپرم مردان به شمار می‌رود. قارچ علاوه بر ویتامین D. شامل پتاسیم فراوانی هم است. به همین علت، مصرف مقدار زیادی از آن در وعده‌های اصلی غذایی، شانس فرد را در به دنیا آوردن فرزند پسر افزایش می‌دهد. تحقیقات زیادی انجام‌شده که نشان می‌دهد که مصرف دوز بالایی از گلوکز و نشاسته در مواد غذایی روزانه احتمال پسر بودن جنین را افزایش می‌دهد.
به همین دلیل است که افزایش مصرف مواد نشاسته دار مانند برنج و سیب زمینی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند در پسر شدن جنین کمک زیادی بکند. از آنجایی که مصرف مواد نشاسته دار، کالری زیادی به بدن انسان می‌رساند، وزن فرد را هم افزایش داده و در نتیجه، شانس او برای پسردار شدن بالا می‌رود.
غذا‌های دریایی حاوی مقدار کمی روی هستند، به همین دلیل در افزایش تعداد اسپرم‌های مردان کمک فوق‌العاده‌ای می‌کنند. افزایش تعداد اسپرم‌ها نیز شانس فرد را در پسر شدن جنین بالا خواهند برد. اگر اگر فرزند پسر می‌خواهید، باید سعی کنید تا ماهی‌های دریایی را که منبع تازه روی هستند، در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید.
ازآنجایی که مصرف گوجه فرنگی تمام مواد مغذی حیاتی و مواد معدنی که در حفظ تعادل pH بدن مؤثر است را دارد، بنابراین به بدن افراد هم در ایجاد تعادل کمک زیادی می‌کند. متعادل بودن PH بدن هر فردی، شرایط مناسبی را برای پسر شدن جنین در داخل رحم او به وجود می‌آورد.
خوردن ترشی قبل از اقدام به بارداری، شانس داشتن پسربچه افزایش می‌دهد. از آنجایی که ترشی‌ها سرشار از نمک هستند و شامل درصد بالایی از سدیم و پتاسیم‌اند، اضافه کردن چند وعده ترشی در منوی غذایی روزانه خانواده باعث می‌شود تا اسپرم مرد، بارور کردن تخمک خود را آسان‌تر انجام دهد.
دختردار شدن
برای اینکه با تغذیه بتوانید شانس دختردار شدن خود را افزایش دهید این روش‌ها را امتحان کنید.
مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم با تغییر PH بدن می‌تواند شانس شما را برای دختردار شدن بالا ببرد. از جمله منابع غنی کلسیم می‌توان به شیر و لبنیات کم چرب، بادام، سویا، اسفناج، شلغم، ماهی ساردین و توفو جزو منابع غنی از کلسیم هستند.
جوانه گندم، کاکائو، سویا، مخمر آبجو، گردو، سبزی‌ها برگ سبز دار، چغندر، گندم سبوس‌دار، اسفناج، کاهو و گردو جزو منابع پرمنیزیم هستند که در ترکیب با کلسیم احتمال دخترزایی را افزایش می‌دهد. نمک به دلیل داشتن سدیم امکان زنده ماندن اسپرم‌های پسردار با بالاتر می‌برد بنابراین اگر دختر می‌خواهید باید نمک و انواع منابع غذایی غنی از سدیم را از برنامه غذایی‌تان حذف کنید. از جمله این ترکیبات می‌توان به ماهی آزاد و ماهی دودی، میگو، تن ماهی، کالباس، گوشت‌های فراوری شده، پنیر شور، اسنک‌های شور، زیتون و سیب‌زمینی و بعضی از انواع نان‌ها و بیسکوئیت‌ها اشاره کرد.
آرد نخودچی، هویج، موز، جگر گوساله، برگه زردآلو، خرما، آلو و حبوبات جزو منابع غذایی پتاسیم دار هستند که اگر می‌خواهید جنین تان دختر شود باید میزان آن را در برنامه غذایی روزانه‌تان کم کنید. وقتی که شما تصمیم می‌گیرید تا در آینده، فرزند دختر داشته باشید، بهتر است از خوردن سیب برای مدتی دوری کنید. به یاد داشته باشید که سیب طبیعت اسیدی کمتری دارد و احتمال دختردار شدن را کم می‌کند.
تخم‌مرغ یک منبع غنی از کلسیم است، بنابراین شانس فرد مصرف کننده را برای داشتن یک نوزاد دختر، به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد. مصرف منظم تخم مرغ در دوران قبل از بارداری کمک زیادی به فرد برای دختر شدن طبیعی جنین داخل رحم او خواهد کرد. به خاطر داشته باشید، از آنجایی که تخم‌مرغ از خانواده غذا‌های اسیدی به شمار می‌رود، مصرف آن سبب افزایش میزان PH واژن زنان شده و کمک می‌کند تا شرایط برای زنده ماندن اسپرم‌های به وجود آورنده پسر سخت شود.
سبزی‌ها دارای برگ سبز که سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌ها هستند، بهترین مواد برای بقای اسپرم‌های به وجود آورنده دختر به شمار می‌روند. در میان سبزی‌ها برگ سبز، کلم بروکلی یکی از بهترین نوع سبزی‌ها است که حاوی مقدار بالایی کلسیم و منیزیم، به همراه ویتامین‌های A، C. و K. است.
هیزل فیلیپز و تسا هیلتون در کتاب «دختر می‌خواهید یا پسر؟» که توسط انتشارات قدیانی به اثبات رسیده غذا‌های مجاز و غیرمجاز برای دختر دوست‌ها را این‌گونه معرفی می‌کند.
غذا‌های ویژه دختر دوستان:
شیر 3 لیوان در روز
سه قوطی کبریت گوشت یا ماهی در طی روز
تخم‌مرغ و کره
خامه، ماست و دوغ
پنیر بدون نمک
انواع دسر‌های تهیه‌شده از شیر و محصولات لبنی
شیرینی‌های بدون نمک
گندم، برنج و ماکارونی
شلغم، تره فرنگی، خیار، تربچه، فلفل سبز، گوجه‌فرنگی
گردو، بادام و فندق
سیب و گلابی و توت فرنگی
غذا‌های ممنوع برای دختر دوستان:
نمک
نوشابه‌های گازدار و سودا
گوشت‌های فراوری شده و کنسروی
ماهی نمک سود یا دودی یا کنسرو ماهی
خاویار، میگو
پنیر‌های شور یا فراوری شده
چیپس و پفک
کلم و گل کلم، قارچ و کدو
