گرفتگی در گردن می‌تواند موقتی یا مزمن باشد. همچنین، افرادی که این مشکل را تجربه کرده‌اند، می‌دانند که گرفتگی گردن معمولا بدون درد است، اما می‌تواند به درد مزمن گردن یا شانه‌ها مرتبط باشد. در ادامه مطلب منتشر شده سلامتیسم با مجموعه مفصلی از مهم‌ترین نکات در زمینه گرفتگی گردن آشنا می‌شویم.
علائم
بسیاری از افرادی که با مشکل گرفتگی در گردن مواجه می‌شوند، درد گردن نیز دارند. دلیلش این است که گرفتگی در گردن عمدتا به علت آسیب‌های عضلانی جزئی بروز پیدا می‌کند. با این‌حال، همه افراد مبتلا به گرفتگی گردن با مشکل درد مواجه نمی‌شوند.
شایع‌ترین حالت‌های حسی مرتبط با گرفتگی گردن به ترتیب زیر هستند:
- سفت‌شدگی گردن
- احساس غیرعادی یا شنیدن صداهای ریز در مواقعی که قصد دارید گردن را در جهت خاصی حرکت بدهید
- سفت‌شدگی در عضله‌های نزدیک گردن مانند شانه‌ها یا بالای قفسه سینه
- مشکل داشتن در حرکت دادن گردن در جهتی خاص
- احساس این‌که چرخاندن گردن شدیدا دردناک خواهد بود
علت‌ها
علت‌های شایع در گرفتگی گردن به ترتیب زیر هستند:
- آسیب یا تنش عضلانی به علت نشستن یا خوابیدن در حالت‌های نامناسب
- نشستن بیش از حد در برابر کامپیوتر
- بی‌توجهی به حالت بدن در مواقع راه رفتن و نشستن
- آسیب‌های جزئی
- عدم انعطاف‌پذیری عضلانی
- ضعف عضلانی
- اسپاسم‌های عضلانی
- آسیب‌های رایج پس از تصادف با خودرو
در بسیاری از موارد، سبک زندگی بی‌تحرک، نشستن بیش از حد در مقابل کامپیوتر یا عدم وجود فعالیت‌های ورزشی در برنامه روزانه، آسیب‌های جزئی در ناحیه گردن را تشدید می‌کنند یا مانع از بهبودی این آسیب‌ها می‌شوند. در حدود 15 درصد از موارد نیز، سفت‌شدگی گردن و درد به‌علت وجود مشکلات زمینه‌ای اتفاق می‌افتند. این علت‌ها و مشکلات به ترتیب زیر هستند:
- فتق دیسک که وقتی اتفاق می‌افتد که یکی از دیسک‌های ستون فقرات دچار تورم یا آسیب‌دیدگی می‌شود.
- شکستگی در قسمت بالایی ستون فقرات که می‌تواند ناشی از تصادف یا افتادن باشد.
- تنگی نخاعی که با باریک شدن کانال نخاعی همراه است و معمولا به‌علت استئوآرتریت اتفاق می‌افتد.
- اسپوندیلولیستزیس (Spondylolisthesis) یا لغزش مهره که باعث تحرک ستون فقرات یا دیگر استخوان‌ها می‌شود.
در موارد نادر هم عارضه‌های عصبی با مربوط به عروق خونی باعث گرفتگی گردن می‌شوند که زندگی افراد را به خطر می‌اندازند. این مشکلات خاص با شکل‌گیری علائم بیشتری همراه هستند که قطعا به مداخله فوری پزشکی نیاز دارند:
مننژیت
مننژیت، نوعی عفونت در مننژها است. مننژها، غشاهایی هستند که از مغز و ستون فقرات محافظت می‌کنند. علائم مننژیت معمولا به‌صورت ناگهانی بروز پیدا می‌کنند به ترتیب زیر هستند:
- تب ناگهانی و شدید
- احساس گیجی
- تغییر در سطح آگاهی و هوشیاری
- سردرد شدید
- درد یا بی‌حسی در اندام‌ها
- استفراغ
- حساسیت به نور
- بثورات پوستی
سکته مغزی یا حمله قلبی
حمله‌های قلبی و سکته‌های مغزی، گاهی اوقات باعث سفت‌شدگی ناگهانی گردن می‌شوند و در صورت درمان نشدن، می‌توانند جان فرد را به خطر بیندازند. در این موارد، اگر فردی در کنار سفت‌شدگی گردن با علائم زیر مواجه شد، باید سریعا مداخله‌های پزشکی فوری را دریافت کند:
- اختلال در تنفس
- درد در قفسه سینه
- احساس پرش غیرعادی در بازو
- بی‌حسی در اندام‌ها
- سردرد ناگهانی و شدید
- احساس گیجی
- درد شدید در ناحیه فک
- ضعف یا سرگیجه
آسیب مغزی یا نخاعی
به زمین افتادن یا ضربه خوردن به مغز یا کمر می‌تواند باعث آسیب‌دیدگی مغزی، آسیب‌دیدگی نخاعی یا هر دو شود. این آسیب‌ها به مداخله فوری پزشکی نیازمند هستند و می‌توانند به آسیب‌های مغزی دائمی یا حتی فلج منجر شوند. اگر با علائم زیر مواجه شدید، بلافاصله به بیمارستان مراجعه کنید:
- سفت‌شدگی گردن پس از افتان یا ضربه وارد شدن به سر
- فلج
- تغییر در سطح ادراک حسی یا اختلال در فکر کردن
- تشنج
