پیشگیری از التهاب مفاصل با پرهیز از تغذیه نامناسب

بررسی‌ها نشان می‌دهد خودداری از مصرف خوراکی‌های نامناسب به پیشگیری از انواع آرتریت یا همان التهاب مفصلی کمک می‌کند.

به گزارش به نقل از ایسنا، آرتریت روماتوئید و دیگر انواع این بیماری علائمی دارد که از آن جمله می‌توان به درد در مفاصل و خستگی اشاره کرد. هر چند در نتایج یک تحقیق آمده است مصرف تنقلات و خوراکی‌های ناسالم و غذاهای سرشار از چربی می‌تواند خطر ابتلا به آن را افزایش دهد.

درمان آرتریت روماتوئید شامل انجام مرتب حرکات ورزشی و تغییر در رژیم غذایی می‌شود.

در این بررسی محققان ابتدا موش‌ها را با رژیم غذایی غربی برای مدت زمان 12 هفته تغذیه کردند که موجب شد روده آنها مستعد وجود باکتری‌های موثر در بروز التهاب شود. سپس موش‌ها را با مکمل‌های حاوی پروبیوتیک تغذیه کردند تا باکتری‌های مفید و خوب روده این جانوران افزایش پیدا کند.

افزایش باکتری‌های خوب در روده التهاب را کاهش داده و تحلیل غضروفی را در زانوهای موش‌ها کُند کرد. همچنین افزایش این باکتری‌ها به کاهش التهاب در سراسر بدن کمک می‌کند.

به گزارش روزنامه اکسپرس، یافته‌ها حاکی از آن است آرتریت مفصلی - استخوانی همچون دیابت، بیماری قلبی و سکته مغزی از دیگر مشکلات چاقی است که در تمامی آنها التهاب نقش دارد.