راههایی ساده برای شاد بودن
خوشحالی و غمگینی را می توانید خود انتخاب کنید. پس خوشحالی را انتخاب کنید.
از جمله راههایی ساده برای شاد بودن می توان به موارد زیر را نام برد:
هر روز سه انسان را ستایش کنید.
در صورت امکان طلوع خورشید را تماشا کنید.
اولین نفری باشید که سلام می کنید.
اگر افرادی را دوست دارید، برای گفتن آن وقت را تلف نکنید.
با همه به گونه ای رفتار کنید، که دوست دارید با شما رفتار کنند.
هیچگاه تسلیم کسی نشوید و آنگاه است که معجزه رخ می دهد.
سعی کنید هر روز اسم افرادی را به خاطر بیاورید.
از نطر فکری خشن و از نظر احساسی نازک دل باشید.
از آنچه باید مهربانتر باشید.
بدانید یکی از بزرگترین نیازهای محیطی نیاز به قدر دانی است.
به قول خود وفا کنید.
ی
اد بگیرید حتی زمانکه احساس خوبی ندارید، خود را بشاش نشان دهید.
هر چیز بهتری را که پیدا می کنید رها کنید.
به خاطر داشته باشید برنده ها کارهایی را انجام می دهند که بازنده ها می خواهند آن کار را انجام دهند.
وقتی به سر کار خود می رسید، اجازه دهید اولین چیزی که به زبان می آورید باعث افزایش روحیه همکارانتان شود.
تحت تاثیر اهدافتان زندگی کنید.
کلنجار ررفتن با گذشته را متوقف کنید.
روش درمانی گیاهی
یکی از راهکار ها برای شاد بودن کاهش استرس و اضطراب است.
امروزه روش های درمان و داروهای مورد استفاده برای درمان افسردگی غالباً اثر درمانی نداشته و تنها علایم بیماری را تسکین می دهد. در طب سنتی با استفاده از تکنولوژی های نوین، درمان بدون عارضه بیماری ها با استفاده از گیاهان دارویی موثر، که دارای مکانیسم اثر ساده ای می باشند بسیاری از مشکلات روحی خصوصاً افسردگی به سرعت درمان می شوند. یکی از این فرآورده های گیاهی، سایکودایجست و پارسی طب 9 است که از 9 گیاه دارویی تشکیل شده است و سبب رفع استرس و نگرانی و ایجاد شادابی و نشاط می شود. اما باید توجه داشت که تنها مصرف دارو کافی نیست و باید پیش نیازهای درمانی نیز رعایت شود.
برای دریافت اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید مقاله سایکودایجست و پارسی طب 9 را مطالعه کنید و یا از مشاوره آنلاین بهره گیرید.
