بوی بد دهان یکی از معضلات اصلی در ارتباطات اجتماعی افراد می‌باشد. شاید تعجب کنید اگر بگوییم بوی دهان افراد سالم نه تنها بدنیست بلکه خوشایند نیز می‌باشد. پس چرا مردم از بوی بد دهان شکایت دارند؟ حدود 50 تا 60 درصد از جمعیت دنیا دارای بوی نامطبوع دهان می‌باشند که در مواردی ممکن است مسایل حاد و حتی مشکلات روانی و اجتماعی فراوان به بار آورد. تصور کنید اگر پزشکی در محل کار، معلمی در کلاس درس، دانش‌آموزی در مدرسه و زن و شوهری جوان از این مشکل در رنج باشند رابطه دیگران با آنها چگونه خواهد بود؟!
علل بوی بد دهان:
1-علل دهانی شامل:
- رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان (عدم استفاده مرتب از مسواک و نخ دندان).
- پوسیدگی‌ها و عفونت‌های دندانی.
- بیماری‌های لثه.
- وجود پلاک میکروبی و جرم دندان.
- خشکی دهان.
- بی‌نظمی‌های دندانی.
- پرکردگی‌های غلط (ترمیم نادرست دندان).
- عوارض جراحی‌های دهان و دندان.
2-علل عمومی شامل:
- بیماری‌های مجاری تنفسی.
- لوزه‌های چرکی.
- بیماری‌های مربوط به بینی (سینوزیت).
- بیماری‌های گوارشی.
- دیابت (بیماری قند).
- عوارض قاعدگی و حاملگی.
- بیماری‌های عفونی (بیمار‌های تب‌دار).
- بیماری‌های کبد و نارسایی کلیه.
- یبوست،اسهال حاد.
- گرسنگی.
- هنگام بیدار شدن از خواب (به علت کاهش بزاق و تخمیر مواد غذایی).
- مصرف بعضی داروها.
- مصرف دخانیات و مواد مخدر.
- مصرف خوراکی‌های بودار (مانند: سیر، پیاز، تخم مرغ و …).
جهت رفع بوی بد دهان چه باید کرد؟
- رعایت دقیق بهداشت دهان و دندان (مسواک زدن مرتب و استفاده از نخ دندان).
- مراجعه منظم به دندانپزشک (هر 6 ماه یکبار) و درمان مشکلات دهان و دندان (ترمیم دندان‌های پوسیده، جرم‌گیری و ….).
- خوردن روزانه 6 تا 8 لیوان آب و استفاده از آدامس، جهت رفع خشکی دهان.
- ترک سیگار یا کم کردن مصرف آن (افراد سیگاری باید پس از مصرف دخانیات حتماً مسواک بزنند).
نکته:
در صورتی که با اعمال فوق بوی بد دهان رفع نشد جهت بررسی و درمان بیماری‌های عمومی نظیر دیابت یا بیماری‌های گوارشی یا … باید فوراً اقدام نمود.
بهداشت دهان و دندان را جدی بگیریم.
