گیاهان پاک کننده کبد

1٫آرتیشو (کنگرفرنگی): میزان ترشح صفرا را افزایش وLDL (کلسترول بد) را کاهش می‌دهد، به هضم غذا کمک می‌کند و صدمات وارد شده به کبد را ترمیم می‌کند. 

2٫زرشک : ترشح صفرا را بهبود می‌بخشد، هضم غذا را آسان می‌کند، خواص آنتی‌بیوتیکی دارد و کبد را ترمیم می‌کند.

3٫چتر گندمی(Bupleurum): داروی سنتی چینی برای بهبود عملکرد کبد است. این گیاه به تولید آنزیم در کبد کمک می‌کند و سیستم ایمنی را نیز تقویت می‌کند. 

4٫ریشه قاصدک: تولید صفرا را افزایش می‌دهد. خواص ضد التهاب دارد. عملکرد کبد و کیسه‌ی صفرا را بهبود می‌بخشد. حاوی موادی همچون آهن، منیزیوم، پتاسیم و روی است که برای سلامت کبد بسیار مفید هستند. 

5٫اکلیپتا (Eclipta) : بطور مستقیم بر تولید صفرا اثر می‌گذارد. از این گیاه بعنوان یک داروی نیروبخش برای کبد استفاده می‌شود.

6٫شیرین بیان (licorice): یکی از داروی های سنتی شرق است و برای تمیز کردن کبد و تقویت آن استفاده می‌شود.

7٫خارمریم (Milk Thistle): توانایی کبد برای مقابله با سموم حاصل از الکل، فلزات سنگین و دیگر عوامل آلوده کننده، افزایش می‌دهد. 

8٫رزماری : داروی تمیز کننده کبد با خواص ضدسرطان است. هنگامی که رزماری در رژیم سم‌زدایی کبد استفاده می‌شود، اثرات سم زدایی را بهبود می‌بخشد. 

9٫شیساندرا : داروی سنتی چینی است که خواص آنتی اکسیدان دارد. و دارای خواص جوان‌سازی کبد است.

10٫زردچوبه : تمیزکننده کبد و افزایش دهنده صفرا است. کلسترول را کاهش می‌دهد و خواص ضدالتهابی دارد.

گیاهان دیگری که به سلامتی کبد کمک می‌کنند عبارتند از زنجبیل، جعفری، گزنه، نعناع، رازیانه، شبدر قرمز.

از ترکیب این گیاهان نیز می‌توانید دمنوش تهیه کنید. برای نوع ترکیب می‌توانید از متخصصان داروهای گیاهی در این زمینه کمک بگیرید. 

گروه ترجمه پارسی طب

به نقل از livercleansing-diet.org