انواع-چاقی

این روزها تبلیغات زیادی مخصوصاً در فضای مجازی برای لاغری عرضه می شود. بسیاری از این تبلیغات به اسم طب سنتی یا ایرانی و حتی به صورت تضمینی (در چند هفته) ارائه می شوند.

طبقه بندی‌های متفاوتی برای انواع چاقی وجود دارد، اما یکی از رایج‌ترین و اصلی‌ترین طبقه بندی‌ها برای آن، طبقه بندی بر اساس تجمع چربی در بالا تنه یا پایین تنه می‌باشد.

هرگاه افزایش حجم بدن همراه با افزایش وزن باشد، به آن چاقی می گوییم. نکته این جاست که گاهی حجم بدن افزایش پیدا می کند اما وزن زیاد نمی شود، بنابراین در طب وقتی این دو همراه هم باشد، چاقی اتفاق می افتد

چاقی شکل مختلفی دارد، اطلاع از این مساله که چاقی شما از کدام نوع است به نوع رژیمتان می تواند کمک کند.

همه‌ی ما شنیده‌ایم که تحرک بیش‌تر و خوراک کم‌تر برای کاهش وزن مفید است. اما وقتی تمام اطلاعات لازم را درباره‌ی نوع بدن‌تان و نحوه‌ی چاقی و لاغری این بدن به‌دست بیاورید، آمادگی بهتری دارید تا به‌طور موثر وزن کم کنید و آن را حفظ کنید.

بخش اول- چاقی همچنان یکی از موضوعاتی است که در رسانه‌های اغلب کشورها از جمله آمریکا بسیار به آن پرداخته می‌شود و گفته می‌شود که شیوع اغلب بیماری‌ها به علت چاقی است.