ترک-سیگار

ترک کردن سیگار، مانند سیگار کشیدن، بر تمام اعضای حیاتی بدن تأثیر می‌گذارد. این تأثیر حتی از دقایقی بعد از ترک آغار می‌شود و تا سال‌ها بعد ادامه دارد. قلب، مغز، ریه و گردش خون انسان، به ترک سیگار واکنش نشان می‌دهند و سال‌های زیادی طول می‌کشد تا آثار استعمال سیگار، بدن انسان را ترک کند.

سیگار کشیدن عادت مضری است که سلامتی را به خطر می‌اندازد. در واقع اعتیاد به سیگار، یکی از دلایل قابل پیشگیری مرگ و میر در ایالات متحد است. بنا به نظر انجمن ریه آمریکا، سیگارکشیدن عامل یک سوم مرگ‌های مربوط به سرطان و یک چهارم حملات قلبی در ایالات متحد است. 

مصرف گیاهان علاوه بر درمان بیماری ها در ترک سیگار نیز موثر است.

سیگار و فشار خون: بیماری عروق کرونری (CHD) زمانی رخ می‌دهد که شریان‌های کرونری قلب توسط رسوب چربی تنگ شود.

هشت ماهه که ترک کردم. اونم روزى دو پاکت رو... لازم بود. هم داشتم خفه میشدم، هم از بچه هام خجالت میکشیدم. عوضش الان یک قهرمان هستم.

افرادی که سیگار را ترک می‌کنند دچار افزایش وزن می‌شوند که محققان علت این چاقی بعد از ترک سیگار را اعلام کردند.

بر اساس این یافته ها می توان فهمید که چرا افرادی که سیگار را ترک می کنند اغلب وزن اضافه می کنند، چون در واقع نیکوتین موجود در سیگار سرکوب کننده اشتها در افراد سیگاریست.

کشف یک سلول چربی جدید می تواند ارتباط بین توقف سیگار کشیدن و افزایش وزن را توضیح دهد و به عنوان یک نتیجه به بهبود درمان چاقی کمک کند

اگر بدانید که حتی در 20 دقیقه اول ترک کردن سیگار چه تغییرات خوبی در بدن ایجاد می شود شاید برای کنار گذاشتن این عادت رفتاری نامطلوب بیش از پیش ترغیب شوید. در ادامه اتفاقاتی که به ترتیب و در طول زمان در اثر ترک سیگار در بدن شما رخ می دهد را به شما خواهیم گفت.

رییس مرکز تحقیقات پیشگیری و کنترل دخانیات دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، ماه مبارک رمضان را فرصتی مغتنم برای ترک سیگار دانست و گفت: اقدام به درمان بلافاصله پس از پایان ماه مبارک رمضان، نتایج موفقیت‌ آمیزتری به همراه خواهد داشت