دلخور هستید. بغض و کلافگی یا خشم و انزجار، تمام وجودتان را دربرگرفته است. میخواهید آنقدر گریه کنید تا از دلخوری و رنج خالی شوید یا آنقدر فریاد بزنید تا خشم فروخورده شما تمام شود. اما میدانید این راهحل درستی برای رفع این حالتها و بیان دلخوری نیست.