روش

آیا زمانی که حتی برای چند لحظه از منزل خارج می‌شوید سگ شما شروع به لرزیدن می‌کند یا اینکه دوست دارد در میان برف‌ها جست و خیز و شیطنت کند؟

همه دوست دارند اندامی متناسب داشته باشند؛ آنهایی که اندامشان متناسب است فکر می‌کنند حفظ تناسب اندام سخت نیست اما برای چاق‌ها یا آنهایی که اضافه وزن دارند، داشتن اندام متناسب با کنترل اشتها سخت‌ترین کار دنیاست!

استیک یکی از ساده‌ترین و بهترین غذاهایی است که می‌توانید با گوشت بپزید. این غذا به کار زیادی نیاز ندارد و حتی سس‌ها و ادویه‌های اضافی می‌تواند طعم طبیعی گوشت را از بین ببرد.

هرچند شادی برای همه انسان‌ها به یک روش به دست نمی‌آید؛ اما 10 روش علمی برای شاد بودن وجود دارد که می توان آنها را برای لذت بردن از نعمت گران بهای زندگی استفاده کرد

زمانی که زوجین از عادات سالم هم تقلید می کنند، ازدواج می تواند به یکی از سالم ترین گام های زندگی تبدیل شود.

مردها وقتی راجع به زن‌ها و به خصوص همسران خود صحبت می‌کنند، مدعی هستند که هیچگاه این موجود ظریف و لطیف را نشناخته‌اند. حتی اگر زنان در افکار و رفتار و عادت‌هایشان ساده، صریح و بی‌غل و غش باشند.

شستن بالش‌تان هنوز کار روزمره ضروری سخت و طاقت فرسا است. نوع پر کردن بالش‌تان مهم است و بر این اساس پیروی از دستورالعمل شست‌وشو، برای بهترین شست‌وشو را به یاد داد داشته باشید

1) پیاده روی:   در مسافت های طولانی به جای استفاده از خودروی شخصی تان، پیاده روی کنید تا چربی های اضافه سوزانده شوند