ویتامین-e

مصرف انواع مکمل‌های تغذیه‌ای اظهار کرد: بهتر است مکمل‌های آهن، روی، سلنیوم، مس، گلوکزآمین، رویال ژلی، کورکومین (زردچوبه)، جینجیر (زنجبیل)، سینامون (دارچین)، سویا و جنسینگ در روز و قبل از وعده غذایی مصرف شوند.

استرس چاشنی همیشگی زندگی امروزی ما شده است. واکنش افراد در برابر استرس از شخصی به شخص دیگر متفاوت است. استرس‌های پی در پی به مرور زمان بسیاری افراد را دچار اختلالات اضطراب و یا افسردگی می‌کند.

شاید برایتان جالب باشد بدانید که چطورمی‌توانید در برابر آلودگی هوا آشپزخانه‌ای مجهزداشته باشید و با مصرف برخی مواد غذایی بدنتان را در برابر اثرات مخرب هوای آلوده ایمن کنید.

با استفاده از روش‌ های خانگی می‌ توانید مژه‌ های بلندتری داشته باشید و آن‌ ها را تقویت کنید

با استفاده از روش‌ های خانگی می‌ توانید مژه‌ های بلندتری داشته باشید و آن‌ ها را تقویت کنید

با استفاده از روش‌ های خانگی می‌ توانید مژه‌ های بلندتری داشته باشید و آن‌ ها را تقویت کنید

اگر می خواهید موهایتان سریعتر رشد کنند و نمی دانید چه کاری باید انجام دهید، با ما همراه باشید.

رنگ کردن مو می تواند به مو آسیب بزند به همین دلیل باید بیشتر مراقب موهای رنگ شده باشید

در سال‌های اخیر، علاقه به رژیم غذایی وگان، اجتناب از تمام غذاهای با منشأ حیوانی، به طور پیوسته در حال افزایش است. داده‌ها اثرات مثبت این نوع رژیم‌ها را در برابر ایجاد چاقی، فشار خون بالا و مرگ

در سال‌های اخیر، علاقه به رژیم غذایی وگان، اجتناب از تمام غذاهای با منشأ حیوانی، به طور پیوسته در حال افزایش است. داده‌ها اثرات مثبت این نوع رژیم‌ها را در برابر ایجاد چاقی، فشار خون بالا و مرگ