آروماتراپی

داروسازان و طب مکمل

حتماً می‌دانید که وجود گیاهان در دکوراسیون حمام ، ایده‌ای فوق‌العاده است. زیرا گیاهان علاوه بر زیبایی و طراوتی که به فضای حمام می‌بخشند، به از بین رفتن باکتری‎ها کمک می‌کنند، رطوبت اضافی را جذب می‌کنند و کیفیت هوای حمام را بهبود می‌بخشند

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع:راسخون روغن لیمو به دلیل خواص سلامتی بخش منحصر بفرد خود شناخته شده است

روغن لیمو به دلیل خواص سلامتی بخش منحصر بفرد خود شناخته شده است. به منظور کسب اطلاعات بیشتر در خصوص مصارف و کاربردهای روغن لیمو این مقاله را مطالعه نمایید

3- عصاره ترنج عصاره ترنج اضطراب و استرس را کاهش می‌دهد. شما باید این عصاره را با مقدار کمی نمک دریایی به خوبی مخلوط کنید، سپس آن را استشمام کنید. این کار باعث افزایش تمرکز افکار می‌شود.

کسالت ممکن است عوارض جانبی برخی داروها نیز باشد. علاوه بر این، رژیم غذایی نامناسب، اختلال غذا خوردن، درد مزمن، عدم تحرک، اعتیاد به الکل، دیابت و کم‌کاری غده تیروئید نیز باعث بروز کسالت و خواب‌آلودگی در طول روز می‌شوند.

روغن آروماتراپی را می‌توان با روغن اسطوخودوس، روغن رزماری و غیره با هم مخلوط کرد و ماساژ این ترکیب بر روی پوست سر باعث رشد موهای سالم می‌شود

روغن‌های ماساژ آروماتراپی از گل‌ها و گیاهان استخراج می‌شوند. از انواع مختلف روغن‌ها به صورت تک یا ترکیب با روغن‌های دیگر برای درمان اختلالات مختلف استفاده می‌شود

هیچ چیز مانند یک ماساژ خوب برای شل کردن عضلات سفت نیست. هیچ شکی نیست که ماساژ دادن یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش استرس است