آنتی‌اکسیدان

سرطان‌ها یک اختلال کشنده با پیامدهای ضعیف و افزایش بروز در سراسر جهان هستند. بیش از 100 نوع سرطان مانند سرطان ریه، سرطان سینه، سرطان پروستات، لنفوم، سرطان معده، سرطان تخمدان و غیره وجود دارد. سرطان سینه

بیماری‌های قلبی عروقی (CVD) به بیماری هایی اطلاق می شوند که بر قلب و سیستم گردش خون تأثیر می‌گذارند. عوامل پرخطر که منجر به این بیماری ها می شوند، عبارتند از سیگار کشیدن، دیابت، فشار خون بالا و کلسترول بالا.

خواص بادام زمینی شامل پیشگیری و درمان سنگ کیسه صفرا، تقویت قلب، کاهش قند خون، افزایش جذب پروتئین، تامین چربی خوب و عضله‌سازی، رفع خستگی، ضعف و بی‌حالی است.

انار یکی از خوشمزه ترین و محبوبترین میوه های ما در ایران است، با شروع فصل پائیز و رسیدن این یاقوتهای قرمز دلیلی بیشتر از طعم و رنگ جذاب انار را برای خوردن بیشتر انار یا آب انار را بشما معرفی می نماییم

ماده کرستین می تواند از افزایش فشارخون و همچنین تنگی و انسداد عروق تغذیه‌ کننده قلب (عروق کرونر) و در نتیجه سکته قلبی پیشگیری نماید

محققان عقیده دارند به چهار دلیل این ادویه‌ باید در آشپزخانه شما جایگاه ویژه داشته باشند. وقت آن است که کابینت داروها را خالی کنید و جای آن‌ها را با ادویه‌ های رنگارنگ پر کنید. تحقیقات بسیاری انجام شده که تاثیر انکار ناپذیر گیاهان و ادویه‌ها بر سلامتی را نشان می‌دهد.

در ادامه 10 خاصیت فوق‌العاده مهم گیلاس را به شما معرفی می‌کنیم.

آب سبزی‌های سبز رنگ، آبی است که از برگ سبزی‌های سبز رنگ به دست می‌آید. در نتیجه توجه داشته باشید که بین آب میوه معمولی و آب سبزی‌های سبز رنگ تفاوت وجود دارد. دلیل این که مردم آب سبزی‌های سبز رنگ را به آب میوه‌ ترجیح می‌دهند این است که آب میوه بدون فیبر، در واقع شکر است و مصرف زیاد شکر برای بدن مضر است.

طی سال‌ها و دهه‌های اخیر دانشمندان تأثیر قهوه بر جوانب مختلف سلامتی را مورد بررسی قرار داده‌اند