احساس-تشنگی

در این مطلب نکات مفید و مهمی برای روزده داران بیان کرده ایم که برای کاهش تشنگی میسر خواهند بود.

ماه رمضان و روزه داری همیشه حال و هوای خاص معنوی، اثرات جسمانی بسیار زیادی دارد و به دلیل مصادف شدن این ماه با روزهای گرم و طولانی سال، اهمیت تغذیه‌ سالم و مناسب دوچندان می‌شود.

آب نقش‌های بسیار مهمی در بدن دارد که امروزه با در دسترس بودن انواع نوشیدنی‌ها، تصور عموم بر این است که این نوشیدنی‌ها می‌توانند بعنوان جایگزین آب نیاز بدن به آب را برطرف کنند.

روده‌هایی که به اندازه کافی حرکت و فعالیت نداشته باشند، همواره مقداری مواد غذایی قدیمی را در خود نگاه می‌دارند و این مواد نوبت به نوبت جذب خون می‌شوند.