استخوان

بدن انسان یک دستگاه بی‌نظیر، قدرتمند و پر از مایع است که مواد شیمیایی را به کار می‌اندازد، آنها را با دقتی بالا با هم ترکیب می‌کند و همه چیز را از خاطرات تا مخاط می‌سازد. در این مطلب می‌خواهیم برخی از این پیچیدگی‌ها را با شما در میان بگذاریم که در عین زیبایی بسیار مرموز هستند و عملکرد فوق‌العاده‌ای برای بدن شما ایجاد می‌کنند.

با این حال طبق تحقیقات جدیدی که در دانشگاه آیوا انجام شده، این نظریه رد شده است. محققان یک گروه 40 نفری را از سن 3 سالگی تا دوران بلوغ تحت نظر گرفتند.

درست زیر گام‌هایتان در خیابان‌های پاریس

افزایش تدریجی درد ممکن است درد آرتروز به صورت ناگهانی آغاز شود؛ اما بیشتر اوقات به صورت تدریجی به وجود می‌آید

با اینکه دلیل دقیق پوکی استخوان نامعلوم است، روند متخلخل شدن و منفذدار شدن استخوان کاملاً واضح است. در اوایل زندگی، استخوان ریزش می‌کند و به مرور جایگزین می‌شود؛ این روند را قالب‌ریزی مجدد استخوان می‌گویند

با نظارت بر رژیم غذایی می توان اطمینان حاصل کرد که مواد مغذی ضروری برای تقویت استخوان ها و مفاصل در اختیار بدن قرار می گیرند.

ویتامین K2 برای سلامت استخوانی مفید است، زیرا در هدایت کلسیم به مکان های مورد نیاز، مانند استخوان ها، موثر عمل می کند.

بسیاری از مردم هنگام انتخاب نوشابه های گازدار یا نوشیدنی های انرژی‌زا توجهی به پیامدهای منفی مصرف این مواد ندارند. هر ساله مقادیر قابل توجهی از این نوشیدنی ها به فروش می رسد و در برخی کشورها مانند آمریکا، مردم بیش از آن که آب بنوشند، نوشابه گازدار مصرف می کنند که می تواند به شکل گیری مشکلات سلامت جدی منجر شود.