استرس

هورمون کورتیزول در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز مناسب قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد.

هورمون کورتیزول در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز مناسب قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد؛ کورتیزول به طور طبیعی صبح‌ها در بالاترین سطح و شب‌ها در پایین‌ترین سطح وجود دارد.

چای سبز، نوشیدنی محبوب و مفیدی است که از دیرباز در فرهنگ‌های مختلف به عنوان ماده‌ای سلامت‌بخش شناخته شده است. این نوشیدنی سرشار از مواد مغذی و ترکیبات فعال است که می‌توانند برای سلامت مردان بسیار مفید باشند.

احساس خارش بدن، یکی از تجربه‌هایی است که می‌تواند زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد و لحظات لذت‌بخش آن را تحت تأثیر قرار دهد. هرکسی حتماً با این احساس آشناست که چقدر می‌تواند خسته کننده و مزاحم باشد.

همه ما کم و بیش می‌دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس، عادی و حتی مفید است، چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می‌شود. با این وجود در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.

همه ما کم و بیش می‌دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس، عادی و حتی مفید است، چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می‌شود. با این وجود در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.

اغلب والدین در طول سال تحصیلی فشار روانی سختی را متحمل می‌شوند. گاهی بیرون کشیدن بچه‌ها از خانه برای رفتن به مدرسه، معضل بزرگی می‌شود و تصور اینکه این برنامه از اول هفته تا آخر

استرس و اضطراب اغلب به عنوان نوعی احساس منحصراً منفی شناخته می‌شود: کار‌های روی هم انبار شده و مشکلات خانوادگی و برنامه‌ی کاری شلوغ ما را تحت فشار قرار می‌دهند و از نفس می‌اندازند.

اگر شما بیشتر از 100 تار مو در طی روز از دست می‌دهد و این مشکل ادامه‌دار است، شاید دچار یک مشکل سلامتی جدی‌تر شده باشید. ریزش مو علل متعددی دارد

برای بسیاری از زنان جوان، حاملگی و مادر شدن برنامه‌ریزی شده، تجربه مثبت و بسیار خوشایندی است و مادر شدن نقطه عطفی در تکامل آنان محسوب می‌شود. با این حال بارداری با تهدیدهایی نیز همراه است