اشتها

دانشمندان می گویند ژنی را کشف کرده اند که باعث احساس سیری می شود و می تواند به جلوگیری از تمایل به پرخوری کمک کند.به گزارش به نقل از ایرنا ، این ژن در جریان مطالعه ای مشترک روی کرم های گِرد توسط محققان دانشگاه موناش در ملبورن و دانشگاه کپنهاگ کشف شد و به گفته محققان، می تواند به ابداع دارویی برای کاهش اشتها و افزایش تمایل به تحرک و ورزش منجر شود.

مطالعات محققان انگلیسی اخیرا ثابت کرده است که رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان، و اینولین هستند که برای رسیدن به اهداف کاهش وزن شما را کمک خواهند کرد

پس از یک روز کاری سنگین و پرمشغله، هیچ چیزی لذت بخش تر از این نیست که با کسی که دوستش داریم شام بخوریم و در مورد اتفاق هایی که در طول روز برایمان افتاده است، صحبت کنیم

اگر احساس می‌کنید که از موضوع همیشگی "خوردن" رنج می‌برید، این مشکل تنها مختص شما نیست

افسردگی برای کسانی که به آن دچار می‌شوند یک موقعیت بسیار وحشتناک است.اما متاسفانه درمان  آن به دلیل ترس از قبول آن و یا قضاوت شدن توسط اطرافیان نادیده گرفته می‌شود.

اگر به دنبال غذاهایی هستید که به کمکشان احساس گرسنگی را تا جای ممکن به تعویق بیندازید، در این مقاله می خواهیم چند نمونه از آنها را به شما معرفی کنیم.