ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

اضطراب

استرس و اضطراب اغلب به عنوان نوعی احساس منحصراً منفی شناخته می‌شود: کار‌های روی هم انبار شده و مشکلات خانوادگی و برنامه‌ی کاری شلوغ ما را تحت فشار قرار می‌دهند و از نفس می‌اندازند.
در این قسمت از مجموعه پانزده قسمتی شیوه فرزند پروری و تربیت صحیح، می‌خواهم با شما عزیزان در رابطه با احساس خود باوری در کودکان صحبت کنم. بسیاری از پدران و مادران با ابراز محبت بیش از اندازه
با وجود آن که استرس مزمن می تواند منجر به بسیاری از مشکلات سلامتی شود، اما هنوز هم به طور کامل مشخص نیست که آیا این استرس با سرطان مرتبط است یا خیر. مطالعات انجام شده تا به امروز نتایج ضد و نقیضی داشته اند. برای مثال...
یک روانشناس بالینی گفت: اختلال اضطراب فراگیر در زنان 2 برابر مردان و به طور میانگین از 20 تا 30 سالگی است و درمان پیچیده دارویی و غیر دارویی دارد.
ما در مورد انواع مختلفی از مادران می شنویم: آنهایی که کار می کنند، آنهایی که با فرزندانشان در خانه می مانند، سختگیرها، سهل گیرها و آزادیخواهان، دوستان فرزندانشان و .... یک مادر خوب ویژگی های زیادی دارد
بی‌شک نداشتن انعطاف و لجاجت در زندگی‌مشترک مشکل‌ساز خواهد بود. این خصلت در افراد مختلف بنا بر ویژگی‌های شخصیتی‌شان درجات متفاوتی دارد اما به هر حال لازم است روش‌های برخورد با همسر لجباز را دانست
بسیاری از ما علائم روانی افسردگی را می‌شناسیم، اما بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی دچار درد مزمن یا سایر علائم جسمی هم هستند.
یکی از موضوعات جذاب و مورد علاقه بسیاری از افراد، سبک زندگی است. سبک زندگی یک مفهوم گسترده است که شامل الگوهای رفتاری، نحوه تغذیه، ورزش، روابط اجتماعی و فعالیت‌های فردی و اجتماعی می‌شود. در سبک زندگی، افراد برای به دست آوردن یک زندگی سالم، معنوی و رضایت بخش، تلاش می‌کنند.
هیچ کس با شنیدن واژه «اعتیاد» احساس خوبی پیدا نمی‌کند و صحنه‌‌های خوشایند و زیبائی در ذهنش شکل نمی‌گیرند.
دکترای طب ایرانی با تاکید بر اینکه خواب مناسب، ورزش و کاهش اضطراب در کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بسیار موثر است گفت: دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن موجب کاهش اثر دارو‌های گیاهی و شیمیایی می‌شود.
پیشخوان