زمانیکه با سرماخوردگی یا حساسیت های فصلی روبرو می شوید، گاه پیش می آید که با برخی از نشانه ها همچون گلودرد، سرفه، گرفتگی بینی و عطسه مواجه باشید و این امر نیز سبب ضعیف شدن سیستم ایمنی شما شده باشد. بد نیست که از مکمل هایی چون زینک استفاده کرده و اندکی هم از منزل خارج شوید.
