بدخوابیدن

افرادی که به دردهای مزمن مبتلا هستند، اغلب نمی‌توانند به خوبی ورزش کنند و عدم ورزش موجب اضافه وزن می‌شود. این چرخه همین گونه ادامه خواهد داشت و مانع خواب آرام فرد می‌شود.

کمردرد، سردرد، مفصل گیجگاهی (که موجب درد اطراف گوش و عضلات فک می‌شود)، آرتروز، سرطان و دردهای ناشی از درمان و عمل جراحی. تمام دردهایی که موجب بی‌خوابی می‌شوند،

خواب برای کودکان مانند غذا ضروری است. کودکان بسیاری برای به خواب رفتن مشکل دارند. احتیاج به خواب در سنین مختلف، متفاوت است.

علت چرت زدن سالمندان در طول روز، خواب ناآرام و پریشان شبانه است. بنابراین چرت روزانه ممکن است بیانگر نیاز به خواب باشد.