بدن

آمار‌های منتشرشده از سوی سازمان بهداشت جهانی (WHO) نشان می‌دهد که 22/3 درصد مردم جهان (36/7 درصد مردان و 7/8 درصد زنان) از دخانیات استفاده می‌کنند. همچنین سالانه بیش از هشت میلیون نفر به دلیل استفاده از دخانیات فوت می‌کنند که 1/3 میلیون نفر آن‌ها سیگاری نیستند، اما در معرض دود سیگار دیگران (دود دست دوم) قرار دارند.

سازمان جهانی بهداشت، جوامع را به طراحی مداخلات گسترده در زمینه کاهش مصرف چربی های مضر، نمک و قندهای ساده در مواد غذایی و خوراکی تشویق می کند.

عامل بروز بیماری روماتیسم قلبی، گلودرد یا عفونت‌های استرپتوکوکی است که کامل درمان نشده‌اند و با تاثیر بر دریچه‌های قلب، باعث بروز روماتیسم قلبی می‌شود که در آن، دریچه‌های قلب ملتهب شده و به مرور دچار زخم می‌شوند. این وضعیت ممکن است سال‌ها طول بکشد و منجر به نارسایی قلبی شود.

اسید اوریک، ماده زائدی است که در خون یافت می‌شود. این ماده زمانی تولید می‌شود که بدن، مواد شیمیایی به نام پورین را تجزیه می‌کند. بیشتر اسید اوریک در خون حل می‌شود و از کلیه‌ها عبور می‌کند و از طریق ادرار از بدن دفع می‌شود. غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی که سرشار از پورین هستند نیز، سطح اوریک اسید را افزایش می‌دهند.

معمولاً بوی بدن افراد را به عرق کردن آنها نسبت می‌دهیم، اما موضوع به این سادگی‌ها هم نیست.

شاید تا به حال از فواید چربی ها چیزی نشنیده باشید, چربی ها نقش مهمی در بدن دارند اما در صورتی که چربی های سالم مصرف کنید.

رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت‌های حیاتی بدن به پروتئین وابسته است. پروتئین‌های بدن از مجموع 21 نوع اسیدآمینه تشکیل شده‌اند که بدن می‌تواند فقط 13 نوع را تولید کند و هشت مورد باقیمانده باید از طریق مصرف موادغذائی تأمین شود.

زمانی که شما تب می کنید دمای بدنتان هم بالا می رود و وقتی که دمای بدن بالای 37 درجه سانتیگراد باشد یعنی تب دارید. شاید تا به حال نمی دانستید اما این تب داشتن برای بدن مفید است.

وقتی غمگین، عصبانی یا ناامید و حتی خوشحال هستیم، گریه می‌کنیم محققان دقیقاً علت گریه کردن را نمی‌دانند، اما تحقیقات زیادی درباره‌ی تأثیر آن روی بدن انجام داده‌اند که در ادامه می خوانید.

با افزایش دمای هوا احتمالا به تکاپو می‌افتید که آب کافی به بدنتان برسانید و قمقمه آبتان را مدام پر نگه می‌دارید تا در صورت لزوم از آن بنوشید. شاید هم سراغ اضافه‌کردن یخ یا انواع میوه‌ها و مکمل‌ها به آب بروید تا نوشیدن این مایع حیاتی را جذاب‌تر کنید. خلاصه هر کار لازم باشد می‌کنید تا بیشتر آب بنوشید، این‌طور نیست؟