بدن

پودر چغندر قرمز حاوی نیترات است. نیترات ترکیبی است که بدن آن را به اکسید نیتریک تبدیل می‌کند. اکسید نیتریک به استراحت رگ‌های خونی کمک کرده و میزان گردش خون را نیز در آنها افزایش می‌دهد.

اسید چرب امگا 3 در تن ماهی باعث تقویت مغز و عملکرد چشم می شود. می توانید برای رساندن این اسید به بدن تان یک عدد ساندویچ تن ماهی بخورید تا به اندازه کافی التهابات را کاهش دهید و علائمی مانند خشکی چشم را هم برطرف کنید.

محققان با وجود قطع ارتباط مغز با بدن توانستند مغز را به مدت پنج ساعت در حالت عادی حفظ کنند.

یک واقعیت تلخ در مورد نوشابه ها این است که به آنها عمدا کافئین افزوده می‌گردد تا ایجاد اعتیاد و وابستگی در مصرف کنندگان خود کنند و این کافئین موجود در نوشابه‌های گازدار نسبت به دیگر نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند قهوه و چای سریع‌تر جذب بدن می‌شود.

بحث در رابطه با نفس و ارتباط آن با بدن در بین متفکران پیشینه ای طولانی دارد. مقوله نفس بخش عمده ای از بررسی الهیات حکمت فیلسوفان و دانشمندان علم اخلاق را در طول تاریخ بشر به خود تخصیص داده است

سیگار کشیدن را با تغییرات مضر در DNA مرتبط می‌داند که به بدن می‌گوید تولید پروتئین‌های خاصی را قبل از تشکیل کامل متوقف کند.

نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد افرادی که خواب کافی ندارند، اغلب با درد‌های بدنی از جمله سردرد، میگرن، کمردرد و درد مزمن مواجه می‌شوند.

بسیاری از ما دچار اشتباهات زیادی در شستشوی صورت می‌شویم. یکی از اشتباهات رایج در شستشوی صورت، استفاده از لیف است

زنان کمتر از مردان بیماری قلبی را تجربه می کنند. دلیلش این نیست که آن ها زندگی شاد و بی دردسری دارند، بلکه به این خاطر است که هورمون های پیش از یائسگی زنان از قلب شان در برابر بیماری محافطت می کند.

اگر چای در دمای اتاق بین 4 الی 8 ساعت باقی مانده باشد، نباید آن را دوباره گرم کنید اما اگر چای به مدت 10 الی 15 دقیقه از دم کشیدنش از گذشته باشد، می‌توان دوباره آن را گرم کرد.