بدن

بسیاری از ما دچار اشتباهات زیادی در شستشوی صورت می‌شویم. یکی از اشتباهات رایج در شستشوی صورت، استفاده از لیف است

زنان کمتر از مردان بیماری قلبی را تجربه می کنند. دلیلش این نیست که آن ها زندگی شاد و بی دردسری دارند، بلکه به این خاطر است که هورمون های پیش از یائسگی زنان از قلب شان در برابر بیماری محافطت می کند.

اگر چای در دمای اتاق بین 4 الی 8 ساعت باقی مانده باشد، نباید آن را دوباره گرم کنید اما اگر چای به مدت 10 الی 15 دقیقه از دم کشیدنش از گذشته باشد، می‌توان دوباره آن را گرم کرد.

کلمه سم‌ زدایی رژیم‌های غذایی محدود، آب میوه‌های سبز گران قیمت و پاک کننده‌های شدید را تداعی می‌کند. با این وجود، ذهنیت متفاوتی نسبت به سم زدایی نیز وجود دارد. بسیاری از افراد نمی‌دانند بدن مان یک سیستم پاکسازی طبیعی است که برای سم زدایی همیشگی ساخته شده است.

قند خون بالا می‌تواند به رگ‌های خونی در قسمت پشت کُره چشم (شبکیه) آسیب برساند. این وضعیت می‌تواند باعث از دست دادن بینایی در طولانی مدت و حتی در موارد شدیدتر موجب نابینایی شود.

علائم و نشانه های کم آبی بدن را در این اینفوگرافیک ببینید.

ریتم شبانه روزی بدن چگونه کار می کند؟

به گفته دانشمندان انسان می‌تواند حداکثر دمای بین 40 تا 50 درجه سانتی‌گراد را تحمل کند اما پس از رسیدن به این دما، بدن یک وضعیت «استرس گرمایی» را تجربه می‌کند؛ وضعیتی که باعث گیجی، حالت تهوع، سرگیجه، سردرد و غش می‌شود و اختلالات جدی در فعالیت‌های بدن بوجود می‌آید.

 منبع : فصلنامه معرفت، شماره 7 , فقیهی، سید احمد

میزان کافی خواب خوب شبانه می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب و سلامتی کلی داشته باشد و خواب ناکافی اثرات بدی برای بدن دارد.