بدنسازی

مربی آلمانی و بدنساز تیم فوتبال استقلال که در اردوی ترکیه این تیم را همراهی کرد، از بازگشتش به این تیم خبر داد.

روایت‌ها از چگونگی قتل او متفاوت است. مجید فرجی خبرنگار کرجی که در زمان قتل در کنار داداشی حضور داشته‌است، مدعی است این قتل نقشه‌ای از قبل طراحی شده بوده‌است، ولی فرمانده نیروی انتظامی کرج این ادعا را رد می‌کند. بعد‌ها مشخص شد این خبرنگار که مدام به دنبال مطرح کردن نام خود بوده عامل اصلی درگیری بوده است.

روایت‌ها از چگونگی قتل او متفاوت است. مجید فرجی خبرنگار کرجی که در زمان قتل در کنار داداشی حضور داشته‌است، مدعی است این قتل نقشه‌ای از قبل طراحی شده بوده‌است، ولی فرمانده نیروی انتظامی کرج این ادعا را رد می‌کند. بعد‌ها مشخص شد این خبرنگار که مدام به دنبال مطرح کردن نام خود بوده عامل اصلی درگیری بوده است.

کراتین ماده ای است که معمولا به شکل پودرهای طعمدار و در ترکیب با یک مایع مصرف می شود و توانایی بدن برای تولید انرژی را به سرعت افزایش می دهد

سرمربی استقلال تهران پرداخت مدعی شد پرداخت حقوق مربی بدنساز آلمان آبی پوشان را خودش بر عهده گرفته است.

بسیاری از افرادی که پای در باشگاه می‌گذارند تنها و تنها برای یک هدف است و آن هم چربی سوزی است. اگرچه در مورد اصل این هدف هیچ ایرادی وجود ندارد اما بسیاری از افراد برای رسیدن به این هدف از روش های درست و موثر آن استفاده نمیکنند و برای پیشرفت نیز همیشه با مشکل مواجه میشوند

تمرین صبح امروز پرسپولیس با انجام کارهای بدنی زیر نظر بدنساز این تیم انجام شد.

عضلات بدن انسان در هر گونه حرکتی که ما انجام می‌دهیم، از پلک زدن تا حرکت دست و پا نقش دارند. بدن انسان از 260 عضله تشکیل شده است که اکثر آن‌ها به صورت جفت هستند.