بلوغ

معمولا خوراکی و مواد غذایی تاثیری در افزایش یا ایجاد جوش‎های نوجوانی ندارد، اما بهتر است مصرف غذا‌های شیرین و انواع فست فود‌ها را کاهش داد.

زمانی که کودکان واکنش نشان می‌دهند کودکان طبیعتاً از رفتاری سنجیده و متفکرانه برخوردار نیستند

این روزها کمتر نوجوانی را پیدا می‌کنی که در دوره بلوغ به سر ببرد و از تغییرات فیزیکی این دوره شکایت نکند.

تشخیص خوب از بد، درست از نادرست؛ این عبارات شاید اساس معیار پذیرفته‌شده برای گذار از کودکی به بلوغ باشند. والدان و بالغان کودک را موجودی می‌دانند فاقد قدرت ‌تشخیص خوب ‌از بد و درست ‌از نادرست. یک جنبه از این تشخیص در زمین اخلاق شکل می‌گیرد و جنبه دیگرش در زمین دانش یا حقیقت.

با بلوغ دختران و هم زمان با تغییرات هورمونی و ظاهری بدن، هر ماه یک تخمک از تخمدان ها شروع به رشد می کند و در اواسط ماه با حداکثر رشد خویش پاره و تخمک آن آزاد می شود

بلوغ موجب ترشح چه هورمون هایی از تخمدان ها می شود؟ هورمون محرکه ی گونادی (غددی) از بخش خاص مغز به نام هیپوتالاموس ترشح و بر روی غده ی هیپوفیز در بخش دیگر مغز اثر می گذارد و ترشح موادی که هورمون محرک فولیکولی(FSH) و هورمون آزاد کننده ی لوتئیزی(LH) نام دارند را موجب می شود

وقتی می‌خواهید تصمیمی برای نوجوانتان بگیرید یا پیشنهادی به نوجوانتان بدهید، سعی کنید از دیدگاه او به مسئله نگاه کنید و احساس او را درک کنید. حتی وقتی ناچارید که برخلاف میلش عمل کنید، به او بگویید که من دیدگاه و احساس تو را به قضیه درک می‌کنم و آن را شرح دهید.

گوشه‌گیری و انزوا از جمله معضلات دوران نوجوانی است که با درمان نشدن، مشکلات بزرگتری را در آینده برای فرد ایجاد می‌کند.

-*دکتر رضا کریمی: رسیدن به سن بلوغ و ایجاد تغییراتی که یک دختر را آماده ورود به دوره جوانی می‌کند، یک مرحله مهم و حساس در زندگی است و تغییراتی که در این دوره ایجاد می‌شود گاهی برای دختران و مادران ایجاد اضطراب می‌کند.

غیر از عوامل یاد شده، لازم است به نکاتی درباره ی آمادگی های مربوط به ازدواج نیز توجه شود: الف) سن ازدواج: ازدواج در سنین پایین یا بسیار بالا می تواند آسیب زا و خطرآفرین باشد