بوی-بد-دهان

بوی بدن شما می تواند درباره سطح سلامت بدنتان صحبت کند

دستگاه گوارش ما حاوی مقدار نامتناسبی از میکروب ها است و آنها برای مبارزه با عوامل بیماری‌زا مانند باکتری ها و ویروس ها ضروری هستند. بر همین اساس، حفظ سلامت دستگاه گوارش یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت ذهن و جسم است.

همه میوه‌ها و سبزی‌ها منابع سرشاری از ویتامین ث هستند، مخصوصاً مرکبات. ویتامین ث یک آنتی‌اکسیدان قوی است و تأثیر دیگری که می‌تواند داشته باشد کمک به غلبه بر بوی بد ناشی از باکتری‌ها در دهان است.

بسیاری از افراد از بوی بد دهان رنج می‌برند و دائم به دنبال راهکاری موثر برای حل این مشکل جدی هستند

اگر مسواک زدن فایده نداشته و هنوز هم دهان‌تان بوی بدی دارد، شاید علائم خاصی است که بدن‌تان می‌خواهد به شما بگوید

اگر به سیر علاقمند هستید، برای مقابله با بوی ناخوشایند آن می توانید خوردن یک سیب خام را مد نظر قرار دهید. سیب خام بوی دهان پس از خوردن سیر را خنثی می کند.

بوی بد دهان می تواند باعث خجالت شده و اعتماد به نفس شما را خدشه دار کند.در کل، اصلی ترین دلیل بروز این مشکل، وجود یک باکتری است که در پشت زبان و یا بین دندان ها رشد می کند.بنابراین، مهمترین اصل برای کنترل بوی بد دهان، رعایت بهداشت دهان و دندان ها می باشد.

افرادی که رژیم های غذایی سرشار از پروتئین و کم یا بدون کربو هیدرات را دنبال می کنند، اگرچه ممکن است کاهش وزن را در کوتاه مدت تجربه کنند، اما احتمال مواجهه با نفس بد بو به لطف وضعیتی که به نام کتوز شناخته می شود، آنها را تهدید می کند.