بوی-بد-دهان

احتمالا در حال حاضر، اصول اولیه را در مورد تازه نگه داشتن یا حداقل غیر آزار دهنده نگه داشتن نفستان برای افراد دور و برتان می‌دانید.

بوی بد دهان عبارت است از بوی ناخوشایندی که هنگام نفس کشیدن و یا صحبت کردن شخص به مشام می رسد. این بو ممکن است به صورت موقتی و یا طولانی مدت وجود داشته باشد. در این مطلب ده علت بروز این مشکل را عنوان می کنیم.

سیب حاوی آنزیم های اکسیدکننده است و به همین دلیل هنگامی که یک سیب را برش می زنید و در مجاورت هوا قرار می دهید، تغییر رنگ می دهد. این آنزیم ها می توانند به خنثی سازی بوی سیر و خلاص شدن از شر بوی بد دهان ناشی از مصرف آن کمک کنند.

مصرف دمنوش‌های معرفی شده در این بخش کمک می‌کند تا دهانتان در ماه رمضان و ایام روزه‌داری خوشبو‌ شود.

گاهی بوی بد دهان مربوط به بهداشت دهان و دندان نیست و می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس معده باشد. در این مقاله با علل ریفلاکس و تغذیه مناسب برای آن آشنا می‌شوید.

آیا صبح که از خواب بیدار می‌شوید، هنوز احساس خستگی می‌کنید. هنگامی که شب نمی‌توانید خوب بخوابید، دلیل این خستگی کاملا مشخص است؛ ولی، درباره زمانی که خوب خوابیده‌اید، چطور؟ با این وجود شب پیش را خوب خوابیده‌اید؛

بخش اول- در طول زندگی اکثر افراد حداقل چند بار دچار بوی بد دهان می‌شوند که اغلب موارد موقتی بوده در طی چند ساعت و گاهی یک تا چند روز بعد برطرف می‌شود.

باکتری‌های موجود در دهان می‌توانند بر روی بزاق مخصوصاً ذرات غذا در بین دندان‌ها تأثیر گذاشته و بر اثر عمل تخمیر و فساد، گازهای بدبو تولید نمایند.

با جویدن خوراکی‌های حاوی فیبر نظیر گلابی، سیب و هویج ترشح بزاق دهان افزایش یافته، دهان تمیز می‌شود.

در ایامی مثل ماه رمضان، رعایت بیشتر نکات تغذیه‌ای و بهداشتی علاوه بر کمک به سلامت فرد در طول روزه‌داری، از بوی بد دهان نیز جلوگیری می‌کند.