بیماری-آسم

بیماری آسم (Asthma) نوعی از بیماریهای ریه بوده که بر مسیر جریان هوا که وظیفه حمل هوا به داخل ریه را برعهده دارد تاثیر گذاشته، باعث نازک شدن و تورم این مسیر شده، مخاط این ناحیه را افزایش می دهد و تنفس فرد مبتلا را سخت کرده و وی را دچار تنگی نفس، خس خس و سرفه می نماید

آسم یک بیماری حساسیتی است که مجاری هوایی را درگیر میکند. وقتی که واکنشهای حساسیتی اتفاق میافتند، برونشها منقبض و تنگشده و توسط ترشحات مخاطی بسته میشوند. این مساله تنفس را مشکل میکند و حتی گاهی اوقات بیمار دچار حمله آسم نیز میشود.

اگر آسم دارید و از طرفی هم می‌خواهید به تناسب اندام برسید، باید در کنار کنترل بیماری، ورزش کنید. اگر بعد از ورزش یا در حین آن علائم بیماری در شما تشدید شد، نشان می‌دهد که بیماری خود را به خوبی کنترل نکرده‌اید و باید تحت درمان قرار بگیرید.

آسم شایع‌ترین بیماری مزمن دوران کودکی و عامل بخش مهم روزهای غیبت از مدرسه می‌باشد.

افرادی که دچار علائم آسم هستند، معمولا در طول شب با سرفه‌های مکرر از خواب بیدار می‌شوند و این مساله آنقدر تا صبح تکرار می‌شود که دیگر نمی‌توانند به خواب بروند.

مطالعات نشان دادند که بیماران آسمی که دریافت منیزیوم زیادی دارند عملکرد ریوی بهتر (FEV1 و FVC ) و ویز کمتری دارند.

فـرض کـنید کـه بـا سـرعـت زیادی در حال دویدن هستید و یـکـدفـعه نفس کشیدن برایتان دشوار می شود

یقیناً تاکنون از خود پرسیده اید که ممکن است چه مقدار ادرار درون استخری که هر هفته همراه دوستان در آن تن به آب می زنید وجود داشته باشد؛ بدون تردید اغلب مردم جوامع مختلف به تخلیه محتویات مثانه خود در استخر و جکوزی اعتراف نمی کنند و تصور دارید این میزان به قدری پایین است که نیازی به نگرانی وجود ندارد.

این یک خبر خیلی خوب برای افراد تنبل است