تخم-مرغ

در این ویدئو یک آشپز کره ای با مواد اولیه شامل: 80 گرم دانه سویا، 5 عدد تخم مرغ، 400 گرم آب و 3 گرم نمک این توفو را درست می کند

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: 100 گرم نخود، یک عدد پیاز، یک عدد فلفل دلمه ای، 100 گرم قارچ، یک عدد هویج، 3 عدد تخم مرغ، 200 میلی لیتر شیر، مقداری جعفری، مقداری پیازچه یا تره، 2 عدد گوجه فرنگی، نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، آویشن، زردچوبه و 3 قاشق روغن این غذا را درست می‌کند.

مصرف یک تخم‌مرغ کامل در روز میزان پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی متعادلی را برای بدن فراهم می‌کند.

در این ویدئو شاهد برداشت و بسته بندی 60000 تخم مرغ با فناوری پیشرفته در یک کارخانه در ژاپن هستیم.

تخم مرغ نمونه پروتئین کامل است که همواره بهترین انتخاب برای خانوارهاست. ولی در مواد غذایی دیگری نیز پروتئین وجود دارد که معمولا نادیده گرفته می‌شود.

در این ویدئو آشپز‌های خیابانی در کراچی پاکستان را خواهید دید که با تخم مرغ و گوشت یک کباب محلی خوشمزه درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با نصف کلم، یک عدد پیاز، 3 عدد تخم مرغ، کمی نمک، آویشن، 3 قاشق غذاخوری آرد، و شوید این کوکوی خوشمزه را درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز مجرب با مواد اولیه شامل یک عدد سیب زمینی، نصف سینه مرغ، دو عدد تخم مرغ، سه قاشق غذاخوری آرد سوخاری، یک قاشق غذاخوری شوید خشک و نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، پودر سیر و پودر پیاز از هر کدام نصف قاشق چایخوری این کتلت را درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز آمریکایی با یک عدد سیب زمینی، یک عدد تخم مرغ، 2 قاشق غذاخوری آرد، 2 قاشق غذاخوری آب و یک قاشق غذاخوری روغن نباتی این صبحانه ساده را درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با یک عدد موز، 20 گرم کره، یک قاشق غذاخوری شکر، 502 گرم شکر، 50 میلی لیتر روغن نباتی، 150 میلی لیتر شیر، 130 گرم آرد، 20 گرم پودر کاکائو و 8 گرم بکینگ پودر این دسر را درست می‌کند.