تخم-مرغ

نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که به‌طور منظم تخم مرغ مصرف می‌کنند سیستم ایمنی بهتری دارند. با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری‌ها را می‌توان درمان کرد یا از بین برد.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با 2 عدد نان تورتیلا، 5 عدد تخم مرغ، یک دسته جعفری، 2 عدد گوجه فرنگی، اسفناج و 100 گرم پنیر موزارلا یک میان وعده ساده درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز خلاق و باتجربه با مواد اولیه شامل: 100 گرم عدس، 150 گرم پیازچه یا تره فرنگی، یک عدد هویج، یک عدد پیاز، سه عدد تخم مرغ، دو قاشق غذاخوری آرد، یک قاشق چایخوری بکینگ پودر، پنیر موزارلا 100-50 گرم، نمک و فلفل و پاپریکا نحوه پخت یک غذای جدید و آسان را یاد می‌دهد.

در این ویدئو یک آشپز باتجربه و خلاق فرآیند درست کردن یک غذای جدید و خوشمزه با تخم مرغ و آرد را یاد می دهد.

قیمت هر کیلوگرم تخم مرغ غیر بسته بندی 30 عددی در میادین میوه و تره بار 47 هزار تومان و هر شانه 30 عددی بسته‌بندی شانه‌های خمیری شیرینگ شده با قیمت 98 هزار تومان به فروش می‌رسد.

به منظور ایمنی غذا، تخم‌مرغ باید به طور ایمن نگهداری شده، به سرعت در یخچال نگهداری و برای مصرف نیز کاملا پخته شود.

در این ویدئو یک آشپز اسپانیایی با مواد اولیه شامل: 800 گرم فیله مرغ، 3 عدد تخم مرغ، 60 گرم سس مایونز، 100 گرم پنیر، 60 گرم آرد، 800 گرم سیب زمینی، نمک، پودر سیر و پاپریکا این شام خوشمزه را درست می‌کند.

متخصص تغذیه، ونسا ریستتو، تخم‌مرغ را به ویژه به‌عنوان یک منبع غذایی غنی از پروتئین که می‌تواند به تقویت بدن کمک کند، مورد توجه قرار می‌دهد. «مهم است که روی چربی‌های سالم و پروتئین بدون چربی تمرکز کنید» و تخم‌مرغ را به‌عنوان بخشی از رسیدن به این هدف فهرست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز اسپانیایی با مواد اولیه شامل: 2 عدد فیله مرغ، 50 گرم کره، 3 حبه سیر، یک عدد پیاز، یک عدد هویج، 500 گرم کلم و 7 عدد تخم مرغ این صبحانه را درست می کند.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با یک عدد کلم بروکلی، 4 عدد تخم مرغ، یک عدد پیاز، یک عدد گوجه فرنگی، یک عددسیر و 1/3 فنجان خامه این غذای متفاوت را درست می‌کند.