تعریق

نوشیدن آب برای کاهش تعریق احتمالاً بی دردسر است. با خنک نگه داشتن بدن خود، باعث می شوید که پاسخ بدن نسبت به دمای داخلی تغییر نکند و عرق نکنید. همچنین تعریق بیش از حد می تواند باعث کم آبی بدن شما شود، بنابراین یک بطری آب را در نزدیکی خود نگه دارید تا در طول روز میل کنید.

احساس سردی مداوم می‌تواند نشان‌دهنده مشکلاتی از جمله کم‌کاری تیروئید، کم‌خونی، گردش خون ضعیف یا چربی پایین باشد. قند خون پایین، کمبود آهن یا کمبود برخی ویتامین‌ها نیز ممکن است در ایجاد احساس سرما نقش داشته باشند.

همه ما عرق میکنیم! تعریق یک امر کاملا طبیعی به شمار می آید که در شرایط خاص و با هدفی خاص رخ می دهد! بی شک شما هم تعریق در مواقع مختلف مثل ورزش کردن، بودن در یک محیط گرم، پیاده روی در یک روز تابستانی و … را تجربه کرده اید.

اگر شما هم جزو آن دسته‌اید که در دورهمی‌ها و جمع‌های دوستانه به‌ویژه در فضای آزاد، بیشتر از دیگران پشه‌ها را به خود جذب می‌کنید، احتمالا همیشه این سوال در کنج ذهنتان وجود دارد که «چرا؟»

موارد مختلفی می توانند موجب عرق سرد شوند، اما به طور کلی، این شرایط می تواند با یک عفونت، تب، یا مشکل سلامت زمینه ای، مانند حمله قلبی یا قند خون پایین مرتبط باشد.

نوسانات در سطوح هورمون های بدن به واسطه مواردی مانند بلوغ، قاعدگی، بارداری و یائسگی می تواند موجب تغییراتی در بوی عرق شود.

تعریق در کنار گرمای پای محصور شده در کفش، محیط خوبی را برای رشد باکتری ها فراهم می کند. اگرچه باکتری ها به طور طبیعی روی پوست پا ساکن هستند و به تجزیه عرق کمک می کنند، تکثیر برخی از آنها می تواند به ایجاد بویی ناخوشایند منجر شود.

در صورتی که عرق بلافاصله پس از انجام تمرینات ورزشی پاک نشود می تواند موجب تحریک و سوزش پوست شود.

داروهایی که فرد مصرف می کند می توانند موجب تعریق بیش از حد شوند که این می تواند به تغییرات بوی بدن در برخی افراد منجر شود.

پژوهشگران "دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی"(North Carolina State University) آمریکا در مطالعه اخیرشان موفق به توسعه یک حسگر پوشیدنی شده‌اند که این حسگر می‌تواند با تجزیه و تحلیل تعریق افراد، بر سلامت کلی آنها نظارت کند.