تقویت-حافظه

میلیون‌ها نفر در سراسر جهان با بیماری آلزایمر زندگی می‌کنند؛ یک اختلال پیش رونده مغز که در آن سلول‌های عصبی مغز به آرامی تخریب می‌شوند.

برای داشتن بدنی سالم، مغز و حافظه‌ای دقیق و قوی باید هر روز برخی از مواد غذایی مصرف شوند. بدن انسان برای دریافت مواد مغذی به آنچه مصرف می‌کنید، وابسته است.

برای تقویت حافظه هیچگاه دیر نیست و هرگز نباید از تمرین دادن مغز دست کشید. ما 9 ترفندی که دانشمندان برای تقویت حافظه شان به کار می‌برند را به شما می‌آموزیم.

اگر می‌خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید.سلامت مغز یکی از چالش‌های جامعه بهداشت عمومی است.

تا چند سال پیش مردم عادت داشتند شماره تلفن دوستان خود را حفظ کنند، کارهای روزمره خود را به خاطر بسپارند، مطالب علمی را به یاد آورند و برای همه امور معمول خود، به حافظه خودشان بشدت وابسته بودند.

مصرف کاکائو باعث می شود که مغز اکسیژن رسانی قوی تر و سریع تری داشته باشد

مطالعه جدید نشان می دهد تلفیق عادات سالم نظیر رژیم غذایی خوب و ورزش منظم ریسک بیماری آلزایمر را تا 60 درصد کاهش می دهد.

میلیون‌ها نفر در سراسر جهان با بیماری آلزایمر زندگی می‌کنند؛ یک اختلال پیش رونده مغز که در آن سلول‌های عصبی مغز به آرامی تخریب می‌شوند.

محققان معتقدند بین کم‌خوابی و استرس‌های ناشی از دوران بارداری با اختلال حافظه در این دوران رابطه مستقیمی وجود دارد.

محققان معتقدند بین کم‌خوابی و استرس‌های ناشی از دوران بارداری با اختلال حافظه در این دوران رابطه مستقیمی وجود دارد.