تمرکز

آیا شما هم از آن مادر و پدرهایی هستید که فرزندان‌تان نزد شما، مدام از کمبود زمان شکایت می‌کنند؟ مثلاً می‌گویند به کارها و تکالیف‌شان نمی‌رسند یا نمی‌رسند در کارهای منزل به شما کمک کنند؟

با انگیزه ماندن، آن هم وقتی باید با چالش‌های زندگی مواجه شوید، کار بسیار مشکلی است. اگر می خواهید کاری را به عادت خود تبدیل کنید یا کسب و کار جدیدی راه بیندازید، ساده‌ترین کار این است مدام آن‌ها را به تأخیر بیندازید و از انجام این کارها اجتناب کنید

اگر به زمزمه مواد غذایی گوش کنید، باور خواهید کرد که می توانید از طریق تغذیه، تمرکز و کارکرد مغز خود را بالا ببرید. اگر شما مقداری مواد غذایی ونوشیدنی های “هوشمند” به رژیم غذایی خود اضافه کنید، می توانید شانس خود را برای حفظ سلامت مغز و افزایش تمرکز بالا ببرید.

مسلماً شما برای آنکه بتوانید نتیجه‌ی مطلوبی از امتحانات خود بگیرید، لازم است که پیش از آن دروستان را مطالعه کرده و ساعت‌ها به تمرین و مرور آنها پرداخته باشید

استرس ناگهانی در جلسه امتحان تاثیر منفی در نتیجه دارد، به همین دلیل با یادگیری و انجام روش‌های آرام بخش می‌توان قدرت حافظه را بهبود بخشید

آیا شما هم از آن مادر و پدرهایی هستید که فرزندان‌تان نزد شما، مدام از کمبود زمان شکایت می‌کنند؟ مثلاً می‌گویند به کارها و تکالیف‌شان نمی‌رسند یا نمی‌رسند در کارهای منزل به شما کمک کنند؟

همیشه شنیده‌ایم که هیچ وقت برای انجام هر کاری دیر نیست اما تصمیم به انجام کار، آغاز فعالیت و دنبال کردن این رویا تنها نیمی از نبرد به شمار می‌رود. شما احتیاج دارید که تعهد کافی نشان داده و در انجام آن فعالیت دقت کرده و روی آن تمرکز کنید.

آیا علاقه‌ای دارید که در سال 97 بیشتر روی ذهنتان کار کنید؟ در اینجا بهترین متود‌ها را  در مسیر افزایش بهره‌وری مغز، تقویت حافظه، تولید اتصالات نورونی جدید، تسریع یادگیری و بهبود عملکرد شناختی؛ برای شما دسته‌بندی کرده‌ایم. در ادامه همراه ما باشید.

قدیمی‌ترین آدامس دنیا مربوط به 9000 سال پیش است! باورش سخت است، نه؟! به هر حال از آن روز تا به حال انواع و اقسام آدامس‌ها در طعم‌های مختلف به بازار عرضه شده که یکی از آنها آدامس بدون قند است.

مترجم: محمد علی آصفی پور منبع:راسخون بر طبق یک مطالعه اخیر انجام گرفته در آمریکا، مردم تقریبا نیمی از روز را صرف خیال بافی می کنند