تن-ماهی

تهیه یک سالاد رژیمی خوشمزه و سالم ، بخورید و لذت ببرید. طرز تهیه سالاد رژیمی گل کلم و تن ماهی ، یک سالاد پر خاصیت و سالم.

ماهی تن از قدیم غذای مورد علاقه ورزشکاران تناسب اندام بوده است. بعضی افراد شاید فکر کنند که این ماهی به دلیل کم چرب بودن برای کاهش وزن بیشتر مناسب است.

گاهی اوقات ممکن است احساس تهوع در شما شکل بگیرد، بدون این که دلیل آن را متوجه شوید. ممکن است نسبت به چیزی آلرژی داشته باشید، و یا غذایی که خورده اید چندان با معده شما سازگار نبوده است.

اگر برای انتخاب غذای مناسب برای ناهار یا شام کلافه می‌شوید و از پختن غذاهای تکراری خسته شده اید، این مطلب به شما کمک خواهد کرد. کاسرول تن ماهی و نودل غذایی نسبتا ساده ولی خیلی خوشمزه است. و آن را می‌توان از جمله غذاهای سالم دانست؛ چرا که برای پخت آن از سبزیجات متنوعی استفاده می‌شود: کرفس، پیاز، نخود فرنگی و...