تنقلات

هر عادت اشتباهی به آسانی می‌تواند مانع کاهش وزن شده یا دلیل برگشت اضافه وزنی باشد که با مرارت از دست داده‌اید. ادامه تعدادی از این عادات اشتباه غذایی و راه حل آنها را خواهیم داشت.

بسیاری از مسافران وقتی تصمیم به اقامت در هتل می‌گیرند سعی می‌کنند حداکثر استفاده را از اقامت خود در هتل داشته باشند و از لوازم بهداشتی موجود در هتل استفاده کنند. سعی کنید فقط چیز‌هایی را با خود بردارید که ضروری است و هر جایی نمی‌توانید پیدا کنید؛ چیز‌هایی مثل عطر و کرم ضدآفتاب.

هر عادت اشتباهی به آسانی می‌تواند مانع کاهش وزن شده یا دلیل برگشت اضافه وزنی باشد که با مرارت از دست داده‌اید. ادامه تعدادی از این عادات اشتباه غذایی و راه حل آنها را خواهیم داشت.

آیا تنقلات تند واقعا سبب مشکلات کیسه صفرا می شوند؟ کارشناسان می گویند که غذاهای تند در خود عامل فاکتور شناخته شده ای برای مشکلات کیسه صفرا ندارند، اما غذاهای چرب مانند چیپس یکی از مهمترین عوامل خطر هستند

بسیاری از مسافران وقتی تصمیم به اقامت در هتل می‌گیرند سعی می‌کنند حداکثر استفاده را از اقامت خود در هتل داشته باشند و از لوازم بهداشتی موجود در هتل استفاده کنند. سعی کنید فقط چیز‌هایی را با خود بردارید که ضروری است و هر جایی نمی‌توانید پیدا کنید؛ چیز‌هایی مثل عطر و کرم ضدآفتاب.

هر عادت اشتباهی به آسانی می‌تواند مانع کاهش وزن شده یا دلیل برگشت اضافه وزنی باشد که با مرارت از دست داده‌اید. ادامه تعدادی از این عادات اشتباه غذایی و راه حل آنها را خواهیم داشت.

بسیاری از مسافران وقتی تصمیم به اقامت در هتل می‌گیرند سعی می‌کنند حداکثر استفاده را از اقامت خود در هتل داشته باشند و از لوازم بهداشتی موجود در هتل استفاده کنند. سعی کنید فقط چیز‌هایی را با خود بردارید که ضروری است و هر جایی نمی‌توانید پیدا کنید؛ چیز‌هایی مثل عطر و کرم ضدآفتاب.

بسیاری از مسافران وقتی تصمیم به اقامت در هتل می‌گیرند سعی می‌کنند حداکثر استفاده را از اقامت خود در هتل داشته باشند و از لوازم بهداشتی موجود در هتل استفاده کنند. سعی کنید فقط چیز‌هایی را با خود بردارید که ضروری است و هر جایی نمی‌توانید پیدا کنید؛ چیز‌هایی مثل عطر و کرم ضدآفتاب.

تحقیقات محققان دانشکده علوم پزشکی "دانشگاه آریزونا" نشان می‌دهد که یک ارتباطی میان کم خوابی و چاقی وجود دارد.

یکی از تنقلات مفید و خوشمزه میوه‌های خشک شده هستند. میتوانید این میوه‌ها را به عنوان یک خوردنی مفید برای بچه‌ها درست کنید و از آن ها به جای تنقلات ناسالم استفاده کنید.