تنیدگی

چکیده: در مقاله حاضر که بر اساس داده های علمی و دینی روز جمع آوری شده، سعی شده اضطراب و استرس را که از معضلات دنیای ماشینی امروز می‌باشد، به مخاطبان خود بشناساند

در ادبیات روانی، افسردگی، یک اختلال خلقی معرفی شده است (کارسون، باتشر و کلمن (1)، 1998). افسردگی شامل بروز تغییراتی در عواطف و خلق و خوی افراد است که این تغییرات از فردی به فرد دیگر متفاوت است

دوره‌ی نوجوانی، زمان تغییر و انتقال است. امروزه همگان قبول دارند که نوجوانان هنگام تجربه‌کردن تغییرات جسمانی، شناختی و اجتماعی، با چالش‌های تحولی چندگانه‌ای مواجه می‌شوند

نوجوانان با تجارب چالش‌انگیز زیادی مواجه می‌شوند و نیاز دارند که سازوکارهای مقابله‌ای مؤثر را بیاموزند

رضایت از زندگی، مشروط به وجود نداشتن سختی و مشکل نیست؛ در شرایط غیرعادی نیز محتاج مهارت هایی برای رسیدن به رضایت از زندگی هستیم