توت

رفع خستگی، پیشگیری از کم خونی و سلامت دستگاه گوارش از مهمترین خواص توت خشک است. کارشناسان تغذیه، توت خشک را یکی از بهترین جایگزین‌ها برای قند و شکر می‌دانند.

توت ها یکی از سالم ترین غذاهایی هستند که می توانید بخورید. این گروه از میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان ها برای کمک به کنترل رادیکال های آزاد در بدن هستند

در روز ابتدای فصل تابستان توت سیاه و تمشک با قیمت هر کیلوگرم 18 هزار تومان و 17 هزار و 900 تومان در صدر گرانی قرار گرفته و هندوانه با قیمت 2 هزار و 100 تومان کمترین قیمت میوه‌های داخلی را در بازار دارد.

زن میانسال هنگام توت خوردن از طبقه چهارم ساختمان به پایین سقوط کرد و جان باخت.

یک متخصص طب ایرانی با اشاره به برداشت محصول توت در یزد که به مدت 2 ماه ادامه دارد، گفت: این میوه نوبرانه چاق کننده است و به افراد لاغر توصیه می‌شود، توت مصرف کنند.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: توت‌های دارای ترکیبات آنتی‌اکسیدانی هستند که می‌توانند رادیکال‌های آزاد را خنثی کنند، همچنین شاه‌توت می‌تواند به پاکسازی خون کمک زیادی کند و فشار خون را پایین بیاورد

توت فرنگی یکی از میوه‌های خوشمزه و محبوب بهاری است که میتوانید دسر‌های فوق العاده‌ای با آن تهیه کنید و در میهمانی‌ها سرو کنید. در این مطلب طرز تهیه چند نوع دسر با توت فرنگی را برایتان آورده ایم.

در این مطلب به شما می‌گوییم چرا باید بیشتر از انواع توت مصرف کنید، چه برای صبحانه، چه برای ناهار و چه برای شام، به هر حال توت‌ها را در منوی همیشگی‌تان جا بدهید!

بر اساس یک مطالعه جدید، ترکیبات موجود در طیف وسیعی از توت‌ها به ویژه در رنگدانه‌های طبیعیِ آنها (آنتوسیانین‌ها) به زودی می‌تواند در درمان سرطان و کاهش سرعت روند پیری مورد استفاده قرار گیرد

محققان دریافته اند میوه های خانواده توت ها که سرشار از آنتی اکسیدان و پلی فنول ها هستند، علاوه بر بهبود سیستم گوارش و کمک به کاهش وزن، دارای خواص ضدسرطانی هم هستند