توت

شیرینی بادامی توت، نوعی شیرینی لذیذ و محبوب است که از شیرینی‌های اصیل ایرانی محسوب می‌شود و برای پذیرایی از مهمان‌ها در عید نوروز بسیار رایج است؛ این شیرینی به سادگی و بدون نیاز به فر تهیه می‌شود.

 رمز داشتن وزن مناسب محاسبه کالری دریافتی و مصرفی است. اما این همه ماجرا نیست، باید یاد بگیرید که چگونه به بهترین روش و با غذا به بدن خود خدمت کنید

فوت‌وفن امروز می‌خواهد به شما یاد دهد چطور با استفاده از ترکیبات و مواد غذایی موجود در آشپزخانه خود می‌توانید پارچه را رنگ کنید. برای این کار شما می‌توانید از انواع توت، سبزیجات، چای، ادویه‌ها، شراب و مقداری رنگ‌های خوراکی استفاده کنید.

غذاهای خاصی وجود دارند که برای پوست مناسبند و زمانی که چنین مواد غذایی به طور منظم مصرف ‌شوند، از ظاهری درخشان و پوستی نرم و پرطراوت برخوردار می‌شوید

درختی دارد به ارتفاع حدود بیست متر و قطر تا یک متر، برگ های آن مختلف، بعضی با کناره صاف و پنجه ای و برخی قلبی با کنار دندانه دار است

اندر خواص توت فرنگی   تنها کافی است یک بار در عمرتان طعم توت فرنگی را بچشید تا شیفته آن شوید. بیشتر ما از کودکی آرزو داشته ایم فرصتی دست بدهد تا یک دل سیر از این میوه کمیاب و گران بخوریم

تمشک سیاه، تمشک آبی و توت زمینی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های زیادی هستند که به پیشگیری از استرس اکسیداتیو کمک کرده و حس و حال بهتری به شما می‌دهند.

توت ها افزون بر مزه و ظاهر خوب خود، سرشار از قدرت آنتی اکسیدانی هستند که آنها را از میوه های دیگر متمایز می سازد

آنتی اکسیدان‌ها موادی هستند که با جلوگیری از تشکیل رادیکال‌های آزاد در سلول‌ها مانع از ابتلا به سرطان می‌شوند. آنتی اکسیدان در میوه، سبزیجات و مکمل‌های غذایی یافت می‌شوند اما بهتر است که از طریق مواد غذایی طبیعی مصرف شوند. در ادامه با بنیتا همراه باشید تا بیشتر درباره این مواد غذایی مفید بخوانید.

اگر احساس می‌کنید که از موضوع همیشگی "خوردن" رنج می‌برید، این مشکل تنها مختص شما نیست