جوانی

بچه که بودیم برای بزرگ شدن لحظه شماری می کردیم. آن وقت ها تصور می کردیم  18 سالمان که شود، بالاخره طعم دنیای آدم بزرگ ها و همه ی مزیت هایش را می چشیم. اما گرچه سازمان ملل دوره ی نوجوانی را از سن 10 تا 19 سالگی می داند، اما تحقیق جدیدی مدعی است شما تا 24 سالگی هنوز بزرگسال محسوب نمی شوید.

همه ی ما درباره ی فایده ی ویتامین ها و دیگر مواد مغذی برای پوست شنیده ایم. اما سلامت پوست ما به چیزهای دیگری هم بستگی دارد. علاوه بر بهره مند کردن پوست از کلاژن و الاستین، استفاده از کرم ضد آفتاب و خوردن مواد غذایی سالم، ما باید به توده ی استخوانی و تغییرات هورمونی خود هم توجه داشته باشیم، دو مسأله ای که تأثیر بسیار زیادی بر ظاهر پوست دارند.

اگر سراغ آلبوم های قدیمی خانوادگی تان بروید و نگاهی به عکس های دوران جوانی پدر و مادرتان بیندازید، با مقایسه ی خودتان در همان سن این سؤال برایتان پیش خواهد آمد که چرا آن ها در آن سن آنقدر جدی و بزرگ به نظر می رسیدند در حالی که شما هنوز جوان و شاداب هستید

داشتن پوست هموار و شاداب بخشی از زیبایی به شمار می آید. همین امر نیز سبب می شود که بسیاری از افراد خصوصا خانم ها به دنبال برطرف کردن لک ها و چروک های صورت خود باشند

در صورتی که پوست گردن شما انعطاف پذیری و ظاهر طبیعی خود را از دست داده باشد و یا اگر در ناحیه گردن افتادگی و چربی زیاد جمع شود، راه حل‌های زیادی برای رفع این مشکلات در دسترس هستند که می‌توانید یکی از روش‌های موثر را انتخاب کنید. یکی از این روش‌ها جراحی زیبایی گردن است.

در مطلب زیر می‌خواهیم به 10 نوشیدنی معجزه آسایی بپردازیم که به برخورداری از یک بدن و ذهن سالم و کم کردن سرعت روند پیری کمک می‌کنند

تکنیک‌های ساده و کم هزینه‌ای برای داشتن ذهنی شاداب و جوان وجود دارد که در ادامه مهمترین این تکنیک‌ها را مرور می‌کنیم

همه ما از پیر شدن ترس داریم و از روی نشانه های زیادی می توانیم این را تشخیص دهیم مثل خستگی. اما می توان با ورزش های کششی که انعطاف پذیری بدن را تقویت می کند، سرعت گردش خون را بالا می برد و استرس را کاهش می دهد با این علائم مبارزه کرد.

خوردن غذای سالم علاوه بر اینکه سبب می‌شود تا شما احساس بسیار خوبی داشته باشید، موجب می‌شود تا عالی به نظر برسید! در واقع استفاده از انواع مناسب مواد غذایی می‌تواند موجب تغذیه پوست از درون و از طریق سلول‌های بدن گردد

محققان دریافتند طول عمر موش‌های مسن از زمانی که یک پروتئین به نام "eNAMPT" از خون موش‌های جوان به آنها منتقل می‌شود، زیاد می‌شود.