حافظه

ورزش کردن، مطالعه کتاب، ارتباط با دوستان و اعضای خانواده و چکاپ سلامت گوش‌ها و شنوایی از اقدامات مهم در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل هستند و از همه مهمتر رعایت بهداشت خواب است و این درحالیست که بسیاری از افراد با افزایش سن به دلایل مختلف از خواب باکیفیت بی‌بهره هستند.

زوال عقل گروهی از علائم مرتبط با زوال مغز به ویژه آلزایمر را توصیف می‌کند که ممکن است دلیل تفاوت در علائم اولیه هر بیماری باشد.

اگر میل‌تان فقط به یک غذا می‌کشد ممکن است در معرض آلزایمر قرار داشته باشید.

مطالعه‌ای که در ژاپن انجام شد نشان داد که گیاه واسابی که در دستور العمل‌های معروف سوشی ژاپنی گنجانده شده، توانایی‌های ذهنی و حافظه انسان را تقویت می‌کند.

پروفسور هانا بوریانووا عصب شناس شناختی می‌گوید: "رسانه‌های اجتماعی، برخی دارو‌ها و مصرف مشروبات الکلی همگی می‌توانند به طور بالقوه به حافظه مان آسیب برسانند.

ممکن است برای بسیاری از ما در طول زندگی اتفاق افتاده باشد که برای بیان یک جمله، انجام یک کار، تاریخ مهم و خرید از فروشگاه با فراموشی مواجه شویم.

محققان دانشگاه تگزاس در اوستین کشف کردند که باکتری «ای کولی» از سطوح آهن به عنوان مکانیسمی برای ذخیره‌سازی اطلاعاتی درباره محیط پیرامونی و رفتارها استفاده می‌کند. این اطلاعات سپس قابل فعال سازی در واکنش به برخی محرک های خاص و انتقال به نسل‌های بعدی است.

برای درست کردن دمنوش مریم‌گلی یک قاشق غذاخوری گیاه مریم گلی را در یک لیوان آب جوش به مدت 15 دقیقه دم کرده، بعد از صاف کردن میل کنید و از اثرات مفید آن بهره‌مند شوید.

وضعیت نامناسب بدن هنگام نشستن ممکن است بر انواع خاطراتی که از حافظه به یاد می‌آورید نیز تاثیر بگذارد.

وضعیت نامناسب بدن، افراد بسیاری را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد. وضعیت نامناسب بدن هنگام نشستن ممکن است بر انواع خاطراتی که به یاد می‌آورید نیز تاثیر بگذارد.