خواص-روزه-داری

همانطور که روزه‌داری در ایمان و اتکا به خداوند نقش مؤثری دارد، در سلامت روانی نیز تأثیرات مطلوبی بر جای می‌گذارد.

مادران بارداری که قصد روزه گرفتن دارند، توصیه می‌شود که با کنترل وزن خود، از اضافه وزنی که لازم است در طول بارداری کسب کنند، مطمئن شوند.

روزه گرفتن برای کودکان خردسال نه تنها ضروری نبوده، بلکه صحیح نیز نمی‌ باشد.

بخش دوم- با وجود فواید روزه‌داری گاهی باعث آسیب رساندن به سلامتی جسمی و روحی بدن می‌شود. تغذیه صحیح در ایام روزه داری می‌تواند تا حدودی از این آسیب‌ها جلوگیری نماید.