دویدن

محققان دانشگاه تهران به ساخت دستگاهی دست یافتند که بدون نیاز به موتور و یا باتری و با ذخیره‌سازی انرژی، فرد را قادر می‌کند بدون احساس خستگی، مسافت طولانی را طی کند و به گفته آنها این وسیله می‌تواند برای ورزشکاران مبتلا به دردهای سیاتیکی مؤثر باشد

در شرایطی که دویدن نرم و آهسته فعالیتی محبوب محسوب می شود، روش های دیگری برای افزایش ضربان قلب و جریان خون بدون اعمال فشار بیش از حد بر مفاصل و ماهیچه ها وجود دارند.

پژوهشگران رویان در بررسی‌های خود به مقایسه اثر دویدن تند و عادی در سطوح سربالایی، سراشیبی و بدون شیب در بیان ژن‌های مربوط به متابولیسم و چربی‌سوزی در حیوان مدل آزمایشگاهی پرداختند

مطالعات نشان داده اند که دویدن می تواند سلامت مفاصل زانو را حفظ کرده و حتی شروع بیماری های انحطاط مفاصل نظیر پوکی استخوان را به تاخیر اندازد

مطالعات نشان داده اند که دویدن می تواند سلامت مفاصل زانو را حفظ کرده و حتی شروع بیماری های انحطاط مفاصل نظیر پوکی استخوان را به تاخیر اندازد

بعضی وقت‌ها در زندگی روزمره، با چیزهایی سر و کار پیدا می‌کنیم که در مرز باریک «مفید» و «مضر» قرار دارند! گاهی به‌قدری این مرز باریک است که گول‌ می‌خوریم، به‌نحوی که چیزهای خوب را بد و چیزهای بد را خوب می‌انگاریم.