روغن

مصرف‌کنندگان در انتخاب محصولات مناسب به سابقه و اعتبار شرکت‌های تولیدکننده توجه داشته باشند. تولید محصولات سلامت‌ محور، باکیفیت و نوآورانه در صنعت غذایی و بهداشتی، از معیارهای مهم انتخاب مصرف‌کنندگان به شمار می‌رود.

مصرف‌کنندگان در انتخاب محصولات مناسب به سابقه و اعتبار شرکت‌های تولیدکننده توجه داشته باشند. تولید محصولات سلامت‌ محور، باکیفیت و نوآورانه در صنعت غذایی و بهداشتی، از معیارهای مهم انتخاب مصرف‌کنندگان به شمار می‌رود.

طبق دستور آقای رئیس جمهور روال اختصاص ارز کالاهای اساسی مانند قبل ادامه پیدا می‌کند و تغییراتی نخواهیم داشت.

مصرف چربی‌های ترنس می‌تواند با بیماری‌های مختلفی در ارتباط باشد؛ بنابراین مصرف این چربی ها باید به شدت در طول روز محدود شود از جمله مصرف لبنیات کم چرب، محدود کردن مصرف گوشت‌های قرمز و استفاده حداقلی از مارگارین و روغن‌های نباتی هیدروژنه در رژیم غذایی است.

روغن درخت چای حاوی ترکیبات متعددی است که می‌تواند باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ ها را از بین ببرد و یک جایگزین طبیعی ارزان‌قیمت برای درمان‌های پوست و ناخن باشد.

وغن ضروری چوب سدر می‌تواند به رشد مو و حفظ سلامت پوست شما کمک کند. تمام فواید روغن چوب سدر و نحوه استفاده از آن را بدانید.

آیا باید روغن را از رژیم غذایی خود حذف کنیم یا خیر؟ حقیقت مهمی وجود دارد که باید در رابطه با حذف کامل چربی و روغن از برنامه‌های غذایی بدانید. چربی‌ها نقش اساسی در سلامت بدن دارند و به عنوان یکی از منابع اصلی انرژی شناخته می‌شوند.

روغن‌هایی که به روش پرس سرد تهیه شده‌اند، طبیعی‌تر هستند زیرا در این روش، دانه‌ها در دمای پایین به‌صورت مکانیکی فشرده می‌شوند تا روغن بدون هیچ گرمایی استخراج شود

امروزه بسیاری از افراد از مضرات روغن جامد مطلع هستند و نسل روغن‌های پرطرفدار جامد در حال انقراض است و مردم بیشتر به مصرف روغن های مایع گیاهی روی آورده اند، اما هنوز هم کسانی هستند که روغن نباتی مزه غذا را بهتر می‌کند.

مصرف روغن و کره حیوانی و دنبه مشکلاتی نظیر گرفتگی عروق، انسداد عروق بدن و چاقی را به دنبال خواهد داشت.