ساعت-بدن

این تاییدیه بار دیگر تعهد سامسونگ را در توسعه و طراحی محصولاتی مطابق با اولویت‌های مصرف‌کنندگان نشان می‌دهد. براساس این تاییدیه، حالت‌ Eye Comfort تلویزیون‌های سامسونگ با تنظیم خودکار نور و دمای رنگ، نور طبیعی فضای باز را بازسازی ‌کرده و به این ترتیب بهترین تجربه تماشا را برای آن دسته از کاربران فراهم می‌کند که زمان زیادی را در فضای بسته هستند.

آن‌ها نوسانات واضحی در تعداد گلبول‌های سفید خون و علائمی در خون پیدا کردند که نشان می‌داد عملکرد سیستم ایمنی بدن ما بسته به این که چه ساعتی از روز یا فصل باشد، ممکن است قوی‌تر یا ضعیف‌تر شود.

شرکت آلمانی "اوسرام"(Osram) اخیرا از عینک‌های خود به نام "کرونوجی"(CHRONOGY) رونمایی و اعلام کرده این عینک‌ها به کاربران در تنظیم ساعت بدنشان کمک می‌کند.

می‌گویند نوسان هورمون‌ها و به هم خوردن ریتم ساعت بیولوژیک، دلیل اصلی مضر بودن شب بیداری است. محققان بارها در بررسی‌های مختلف ثابت کرده‌اند که شب‌کاری یا بیدار ماندن شبانه به دلیل عادت نه تنها خطر ابتلای خانم‌ها به برخی سرطان‌ها را بیشتر می‌کند، بلکه احتمال بیمار شدن قلب و افسرده شدن را هم بالا می‌برد.

وقتی که ساعت بدن با محیط بیرون هماهنگ نیست، مشکلات جدی برای سلامت به وجود می آید. تقریبا هر سلول بدن می تواند در تنظیم ساعت بیولوژیک بدن موثر باشد، دریافت نشانه های خارجی (مانند نور خورشید) توسط سلول ها به تنظیم بقیه ساعت ها در بدن منجر می شود که بر اساس آن، زمان مناسب برای خواب، بیداری و خوردن غذا از طریق مغز به بدن اعلام می شود

بر اساس تحقیقاتی که اخیرا در نشست سالانه نشست های علمی انجمن قلب آمریکا صورت گرفته است، محققان دریافتند که تغذیه دیر هنگام شب با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ارتباط دارد. غذا خوردن دیر وقت در شب سبب افزایش چاقی، فشار خون بالا و دیابت می شود.

مصرف وعده‌های غذایی با یک الگوی نامنظم می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2، فشار خون بالا و چاقی را افزایش دهد.

هشدارهای زیادی درباره خطرات عدم هماهنگی با ساعت بدن دریافت کرده‌ایم. آیا در تطابق و هماهنگی با ریتم شبانه‌روزی بدن غذا می‌خوریم؟ آیا عادت‌های غذایی سلامت ما را بهبود می‌بخشد و به ما در کاهش وزن کمک می‌کند؟

تقریباً در تمام سلول‌های بدن ما یک ساعت وجود دارد که بر نحوه کارکرد بافت‌ها در ریتم روزانه تأثیر می‌گذارند. یک مطالعه روانشناسی بر روی 91 هزار نفر نشان داد که اختلال در ساعت بدن سبب افسردگی، اختلال دوقطبی و سایر مشکلات مرتبط می‌شود.

تقریباً در تمام سلول‌های بدن ما یک ساعت وجود دارد که بر نحوه کارکرد بافت‌ها در ریتم روزانه تأثیر می‌گذارند. یک مطالعه روانشناسی بر روی 91 هزار نفر نشان داد که اختلال در ساعت بدن سبب افسردگی، اختلال دوقطبی و سایر مشکلات مرتبط می‌شود.