سالمندی

یکی از تجارب رنج آور در دوران سالمندی احساس تنهایی است

طبق نتایج یک مطالعه 25 ساله، قلب سالم در میانسالی تعیین کننده ریسک ابتلا فرد به زوال عقل در پیری است

اصول تغذیه سالم برای مردان مسن   تصویر آشنایی که از یک مرد سالمند در ذهن ما هست، فردی نحیف و لاغر است که به زحمت راه می‌رود

الهی پیر شوی: خیلی از ما این عبارت را به عنوان دعایی که در حقمان می‌شود شنیده‌ایم. بدون شک منظور کسانی که‌ این دعا را برای ما می‌کنند گذران بی مشکل زندگی تا مراحل سالمندی است

گویا همه‌مان به این هدف مشترک فکر می‌کنیم که باید داستان زندگی خودمان را آن طور که شایسته‌مان است، خوب و خوش به پایان برسانیم؛ پایانی شبیه به آنچه در قصه‌ها وجود دارد

انسان در طول زندگی از لحظه تولد تا مرگ مدام در حال پشت سر گذاشتن مرحله‌ای از زندگی و ورود به مرحله‌ای جدید است

موضوع و شعار روز جهانی بهداشت در سال جاری، سالمندی و سلامت است و محورهای مطرح شده در این روز زندگی سالم و طول عمر بیشتر است که بر گسترش مشارکت فعال زنان و مردان سالخورده در تمامی سطوح جامعه تاکید می کند

با افزایش سن و پیر شدن تعداد روزهایی که یک فرد قادر به رانندگی است کم‌ و کمتر می‌شود. محدودیت‌های جسمی بر رانندگی افراد تاثیر می‌گذارد

قسمتی از زندگی تمام انسان‌ها از سنین بسیار کم تا مراحل کهنسالی با استرس سپری می‌شود. بسیاری از اوقات شرایط بروز استرس، خارج از اختیار ماست و نمی‌توانیم جلوی آن را بگیریم اما می‌توانیم توانایی‌های خود را در برخورد با این مسایل افزایش داده و راه‌های سازگاری با این موارد را بیاموزیم

سطح استرس در دوره سالمندی نه تنها کاهش پیدا نمی‌کند بلکه در بسیاری از موارد افزایش می‌یابد