سبک-زندگی

ایگو شما بخشی از شماست که به‌خاطر محافظت از خود در برابر خطرات واکنش نشان می‌دهد و هدف آن ساختن هویت است.شاید بخواهید ایگوی خود را رها کنید تا کمتر روی خودتان و بیشتر روی افراد دیگر و دنیای اطرافتان

شماره روزنامه: 5790 تاریخ چاپ: 1402/05/9 ...

مردانی که تا سن 40 سالگی به هر هشت عادت پایبند هستند، می‌توانند به‌طور متوسط 24 سال بیشتر از مردانی که این عادت‌ها را ندارند، زندگی کنند. برای زنان نیز رعایت هر هشت عادت سبک زندگی سالم در دوران میانسالی با افزایش 21 سالی امید به زندگی در مقایسه با زنانی که فاقد این عادات بودند، مرتبط بود.

زمانۀ کنونی، توأم بانوعی به هم ریختگی و تداخل فرهنگی در جوامع، ناشی از امواجِ ارتباطات جهانی است. در کنار تمامی توصیه ها برای مقاومت در برابر سیل بنیان افکن الگوهای یک شکل سازِ جهانی، شاید یکی از راه ها، توجه و بازخوانی مجدد آیین ها و سنت های ریشه دوانده در زندگی روزمره باشد

شماره روزنامه: 5784 تاریخ چاپ: 1402/05/1 ...

شماره روزنامه: 5779 تاریخ چاپ: 1402/04/26 ...

یکی از نیازهای اساسی منتظران در عصر غیبت، لزوم برخورداری از الگوهای عملی، در مسیر خودسازی و نیز همراهی و مساعدت امام معصوم است، کسانی که توانسته باشند در عرصه عمل، برای تحقق اهداف و آرمان های امام خود، جان فشانی کنند و نمونه های روشنی در طریق اطاعت و سرسپردگی باشند و به راستی، چه کسانی شایسته تر از یاران امام حسین علیه السلام؟!

برخی از رفتارها هستند که شاید به نظر عادی برسند و یا اصلا به چشم نیایند ولی می‌توانند به راحتی زندگی مشترک را نابود کنند که بایستی آنها را به درستی شناخت.

با افزایش سن افراد، تغییرات فیزیولوژیکی در بدن سالمندان به عنوان بخشی طبیعی از افزایش سن رخ می‌دهد. تغییرات فیزیکی ناشی از افزایش سن تقریباً در هر اندامی رخ می‌دهد و می‌تواند بر سلامت و سبک زندگی سالمندان

زندگی سالم عبارت است از روشی از زندگی که خطر بیماری شــدید یا مرگ زودرس را کاهش میدهد و زندگی سالمندی دراصل رفتار مناسب با توجه به وضعیت جسمانی و سنی هر فرد است. سالم ماندن و داشتن