سروتونین

سروتونین یک ماده شیمیایی است که به وسیله سلول‌های عصبی تولید می‌شود و سیگنال‌هایی را بین سلول‌های عصبی ارسال می‌کند. سروتونین در بسیاری از قسمت‌های مختلف بدن

یائسگی زودرس به معنی بروز نشانه‌های یائسگی در خانم‌هایی است که کمتر از 45 سال سن دارند. اگر شما نیز کمتر از 45 سال سن دارید، دیگر پریود نمی‌شوید و علائمی مانند نوسانات خلقی و گرگرفتگی را تجربه می‌کنید

سروتونین یک ماده شیمیایی است که پیام‌ها را بین سلول‌های عصبی در مغز و سراسر بدن شما حمل می‌کند. سروتونین نقش کلیدی در عملکردهای بدن مانند خلق و خو، خواب، هضم، حالت تهوع، بهبود زخم، سلامت استخوان

سروتونین یک ماده شیمیایی است که پیام‌ها را بین سلول‌های عصبی در مغز و سراسر بدن شما حمل می‌کند. سروتونین نقش کلیدی در عملکردهای بدن مانند خلق و خو، خواب، هضم، حالت تهوع، بهبود زخم، سلامت استخوان

افسردگی فصلی به بروز علائم اختلال خلقی در میان افرادی گفته می‌شود که هر سال در برهه‌ای خاص به این علائم دچار می‌شوند اما در دیگر مواقع سال مشکلی از نظر سلامت روان ندارند.

آن چه می خورید تاثیر چشمگیری بر سلامت روانی و جسمانی شما دارد. مصرف مقدار زیادی از غذاهای فرآوری شده و فست فودها، مواد مغذی خاصی را در اختیار بدن قرار نمی دهد که به نوبه خود می تواند سلامت روانی و جسمانی انسان را تضعیف کند.

احتمالاً برخی افراد را دیده‌اید که گرچه اصولاً انسان‌های خوش‌اخلاقی هستند، ولی در شرایط خاصی اخمو و گرفته می‌باشند. گاهی ممکن است تصور شود که این افراد گرسنه هستند و در نتیجه حوصله حرف زدن و خوش‌اخلاقی را ندارند.

سروتونین، دوپامین و اندورفین سه هورمونی هستند که در احساس شادی و حال خوب انسان نقش دارند.

عوارض اضطراب می‌تواند زیاد باشد. اضطراب می‌تواند خطر ابتلا به سایر اختلالات روانپزشکی مانند افسردگی را در فرد افزایش دهد و به بروز دیابت و انواع مشکلات قلبی عروقی کمک کند